猪肉干的做法(#秀晚餐#自制猪肉脯这样做，口感味道一级棒)
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篇首语：明明你一个人可以活的很开心的，偏偏非要学别人谈恋爱……本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了猪肉干的做法(#秀晚餐#自制猪肉脯这样做，口感味道一级棒)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
猪肉干的做法(#秀晚餐#自制猪肉脯这样做，口感味道一级棒)
孩子幼儿园小朋友分给一块猪肉脯、回来跟我说：妈妈、你给我做这个吃吧！好吧，满足你
By 妃.
用料
- 肥瘦猪肉 500g
- 料酒 1勺
- 生抽 3勺
- 胡椒粉 半茶勺
- 白糖 3勺
- 盐 少许
- 蜂蜜 适量
- 熟白芝麻 适量
做法步骤
1、直接买肉沫回来除了白芝麻和蜂蜜全部混合均匀搅打上劲、冰箱冷藏半小时
2、烤箱先预热180度上下火。烤盘里垫一张油纸、上面放一团肉沫、不要放多、然后铺上一张保鲜膜、用擀面杖擀成薄肉片、撕开保鲜膜、放入预热的烤箱烤
3、烤10分钟、拿出来涂一层蜂蜜水、蜂蜜水的比例是1:1，再放进去烤10分钟、然后翻面继续涂一层蜂蜜水烤10分钟、拿出来涂一层蜂蜜水再撒白芝麻、再烤两三分钟即可
4、我这个口感偏甜口的、烤好晾凉切块
肥瘦猪肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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