狮王祛痘膏涂了要洗吗(战痘计划怎么轻松祛痘、养成不长痘皮肤，我教你呀)

Posted 2023-06-02

篇首语：勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了狮王祛痘膏涂了要洗吗(战痘计划怎么轻松祛痘、养成不长痘皮肤，我教你呀)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

狮王祛痘膏涂了要洗吗(战痘计划怎么轻松祛痘、养成不长痘皮肤，我教你呀)

家里蹲的集美们你们还好吗？最近照镜子皮肤状态真滴敲好，所以闲着就想和你们聊个五毛钱啦~大学的时候痘痘真是长到自闭了，去痘心切就开始跟风用护肤品，结果反而变梗多了，现在想想还是想哭！后来发现行不通之后就对护肤知识格外上心，还买了不少书哈哈哈~痘痘真的很影响颜值，很多妹纸花了很多功夫来祛痘，效果却依然令人脑阔痛，其实长痘这件事与脏器经络息息相关，具体泥萌戳图看，对症下药才能消灭痘痘哦！今天就是想share一下我这些年取到的经啦，希望对你们也有帮助哦~

长痘的原因

了解长痘的原因

对付痘痘其实可以对症下药，如果是严重的姐妹们尽快去医院，可别拖着！局部反复长痘的情况可以通过内调+外用的方法解决哦，还有就是护肤品一定要选对！

1、额头痘/腮边痘（如下图）

额头痘的原因：长额头痘的大部分原因是因为生活作息不规律、情绪压力比较大，有留刘海的女生，可能是因为刘海的不干净等，造成长额头痘

建议：要保持充足的睡眠时间，情绪要放松，可以去跑跑步，听歌进行情绪上的减压。可以多喝一些柠檬加上茉莉花泡茶。

额头痘/腮边痘

2、眉心痘/唇周痘（如下图）

原因：长眉心痘大部分的人都是贫血的人群或者是吃太多辛辣油炸的食物

建议：多运动，尽量少抽烟喝酒和辛辣的食物。可以用竹叶搭配红枣泡茶喝

眉心痘/唇周痘

3、太阳穴痘/发际线痘（如下图）

原因：可能是因为吃了太多加工食品造成以及卸妆时遗漏的区域

建议：可以多喝一些苦瓜汁，可以有效地吸收油脂，另外就卸妆的时候记得认真的一点哦

太阳穴痘/发际线痘

4、鼻翼痘（如下图）

原因：皮脂分泌过多，消化不良等原因造成的

建议：要以温和的食物为主

鼻翼痘

5、下巴痘（如下图）

原因：相信下巴痘是比较多人长的，下巴痘在经期的时候经常出现，所以要注意调养，少吃一些冰冷的食物

下巴痘

6、左右脸颊痘（如下图）

原因：很可能是因为你经常发脾气，或者性子比较急，还有经常呆在空气不流通的区域

建议：要保持心情的愉悦，万事不急，多一点耐心，可以多泡一些菊花茶喝

左右脸颊痘

如何养成不长痘肤质

饮食：戒糖少吃乳制品多吃高GI食物

糖：摄入过多的糖，会导致胰岛素敏感，雄激素含量增高，促进痘痘形成。
乳制品：包括牛奶等所有的乳制品，有研究证明牛奶会增加痤疮。
低GI食物：GI即“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。精致加工高糖高热量的食物如甜品等要少吃，而水果、粗粮等低GI（GI值低于55）健康绿色食物可多吃。具体食物GI值可参考图，吃得健康，不长痘同时顺便还能保持好身材

食物GI值可参考图

作息：早睡早起心情好

早睡早起：保证睡眠时间，少熬夜，因为熬夜时本该休息的交感神经还在工作，它的兴奋性增强了肾上腺素的分泌，导致皮脂腺不停分泌皮脂，引发痘痘。
释放压力、舒缓心情：工作压力大神经紧张的时候也容易长痘，尽量保持心情舒畅，对改善皮肤出油也有效。

护肤：首选药妆或是口碑祛痘产品。基础清洁保湿，注重清爽保湿，不用过于滋润的护肤品。

长痘忌口大合集

长痘痘不忌口，还一直抱怨为什么自己的痘痘好不了，每次都忍不住诱惑吃了炸鸡奶茶。然后痘痘就更严重了，简直太难受了，有时候还会留痘印，一不小心就烂脸了！然后就开始寻找解决的方法，发现在饮食方面多注意的话，痘痘也是可以得到控制的。注意：除了饮食之外，早睡早起不熬夜，多做运动对消除痘痘更有效噢！（看下图）

长痘忌口大合集

长痘期间可以多吃的食物

护肤篇

长痘怎么护肤呢？我们先来了解一下祛痘的护肤成分以及致痘成分

祛痘成分

了解上面的成分之后，我们来看一下，网红祛痘真的有用吗？网红祛痘测评！

祛痘测评

作为一个不折不扣的混油皮兼职跟风狗，种过的草是一茬又一茬，就敢说就没有我没用过的祛痘单品，结果钱花了不老少，该踩的坑一个没少踩，能得到现在水油平衡+无痘+上妆8小时在不补妆的好皮肤太不容易了！今天就数落数落那些风很大的网红单品，给大家伙儿避避雷！

黑头篇

PP霜

清洁力和传闻中一样超强的好东西，妈妈再也不用担心我的黑头！虽然敷的时候像鬼，脸上还有点刺刺的，但过了差不多半个小时，看到一颗颗黑头浮出来了真的有爽到~~简直就是地毯式大扫除，敷完感觉陈年污垢被清空了，毛孔都重见天日自由呼吸了呢！就是洗起来怪麻烦的，要先用面膜棒一点点刮下来再辅助洗面奶洗干净

swisse蜂蜜面膜

涂起来有点厚重，干了以后会出现很多小孔，特别是黑头位置的孔真是密集恐惧症都犯了！！相比科颜氏白泥来说温和不少，清洁力自然有点差，用完黑头浮出的少的一批，我随便敷个珍贵水都比这个浮出的要多的多！好洗是真的，但严格来讲算不上什么优势8~

祛痘测评_黑头篇

痘痘篇

Oumuamua祛痘膏

是我用过的祛痘产品里最温柔又有效的，碰到红肿痘基本上用到三四天都会消，除非那种严重的，不过稳住别慌，它最擅长的就是抗菌消炎，只要坚持涂痘痘连头都来不及冒，就从里到外被榨干的瘪掉，这种情况下我还会再坚持涂几天，消炎消得好痘印恢复也能加快速度不解释，现在已经升级为我药箱常备了~

狮王祛痘膏

这句讨厌的话我必须要说了，难道只有我一个人觉得狮王祛痘膏很难用吗？刚用的时候感觉好像有消，后来就擦多少都没用擦多了还脱皮，每次涂完了会长成有小点点那种痘，去医院检查还被批评乱用激素药膏，心好累~

祛痘测评_痘痘篇

痘印篇

欧比信金盏花芦荟胶

芦荟胶一直给我们皮肤的印象，结果这个特别清透，真的给我惊喜，每次洗完脸擦完所有东西，最后用这个厚涂按摩，之后的两三天里可以看出红色痘印感觉有慢慢变浅，基本上简单铺一层dw就看不到了，对于那些黑痘印，我有时候会加上蒸馏水湿敷，可以提提速，现在大都恢复成肉色了，我瑞思拜！

乐敦cc

说它对痘印有用的出来挨打，忍着它的油用了两个多月结果毫无效果，我哭了！擦感真的太糟糕了，又涩又油腻，不管是后续前续擦什么都不舒服，而且还会感觉刺痛！就连包装我都忍不住吐槽，那个口小的挤完老是会流出来，弄得一圈都是我真的好难受！

祛痘测评_痘印篇

祛痘测评_闭口篇

祛痘测评_毛孔粗大篇

好啦，战痘计划！轻松祛痘，养成不长痘皮肤只需要这些秘诀就介绍到这里拉，希望对各位小仙女有所帮助，我是李好人，爱分享干货的好人