狗狗的思维都在想什么(07 狗也会躺平什么消灭了它的斗志？)

Posted 2023-06-02

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狗狗的思维都在想什么(07 狗也会躺平什么消灭了它的斗志？)

1 躺平

当前有个词比较流行，叫：躺平。

有一句励志名言叫做：“在哪里失败，就在哪里站起来”。可是，现在却成了：在哪里失败，就在哪里躺下。

其实不光是人，狗也会躺平。

关于躺平这种状态，可以从心理学塞利格曼关于狗狗的研究说起。

塞利格曼是当代积极心理学派的代表人物，1998年以史上最高票当选美国心理协会主席。据说，当时心理学会重点推荐的候选人并不是他，他的高票当选，惹得那些学会的元老们脸色很难看，一度相互之间的关系都搞得有点尴尬，这是题外话。

1964年的时候，塞利格曼还是宾夕法尼亚大学心理学系的博士生，他的研究方向就是实验心理学，师从当时著名的学习心理学家理查德-所罗门。塞利格曼当时主要的关注点正是人们为什么会感到痛苦绝望，并希望找出原因，并能够找出改变的办法。

他和他的同学常去实验室做动物行为的实验。心理学实验中常用狗做，对此，作为一个爱狗人士的塞利格曼内心其实不是很愿意，但是也没有办法。

他们的办法是让狗接受不可避免的“刺激”（对狗没有伤害，他们自己都体验过，但是可以引起狗的逃避反应），然后看狗狗们能不能主动躲避。躲避伤害也仅仅需要采取一点点主动的行动：走到旁边的笼子而已。

但是他们的实验失败了：在实验室里他们看到狗狗们在多次实验之后不再选择逃避，反而一边痛苦的呻吟，一边趴在地板上一动不动的继续接受电击。

按照行为心理学的观点，它们本来应该可以学会看到通电信号灯就走到另一个箱子躲避电击的。但是，为什么不呢？

能走不愿走，能跑也不跑，狗狗们也选择了躺平。

塞利格曼和他的同学一起对这一现象进行了一番思索和研究。最终，他们形成了自己的推测：这些狗是因为多次无法避免（至少看起来是这样）的电击，内心获得了一种绝望的无助感：躲避也无用，还是会被抓回来。

经历多次打击而不能逃避的失败经历使它们的内心绝望无助——“我的地盘我做不了主”！于是不再采取任何行动！

哀莫大于心死，面对无力改变的失败，狗与人可能一样。

2 狗的绝望谁知道？

狗为什么会躺平？

可是，子非狗，安知狗之痛？心理学同行们提出了疑问。

心理学在行为主义流派的推动下，已经昂首阔步占领科学的领地，科学化是其追求的核心目标，因此非常重视科学证据，容不得对实验结果的主观猜测和没有依据的解释。

这种关于“狗狗看起来不开心”或者“狗狗好像陷入了绝望”之类的结论普通人看起来显而易见，但是，作为极其重视证据的实验科学却不可能接受主观推测的结果。

自然现象或人类体验并不能直接反映客观规律。比如，想飞上天必定要和鸟的羽毛一样轻，最好比空气还轻，还需要不断扇动的翅膀，这种观念严重地干扰了人类对飞行器的发明；又比如，重的铁球比轻轻的羽毛先落地？太阳绕着地球转这种现象被人类错误认识了不知多少年。

在当时的年代，心理学重视对刺激信息和个体行为反应之间的科学分析，对人的内心反应并不重视，更不要说要去理解一条狗的内心希望或者绝望了。

有人甚至认为狗不可能有那样“高级的”思维，其异常反应不过是他们实验程序产生的问题，或者是实验者的主观想象而已。毕竟，那条无助的狗不能讲出它内心的悲哀。

1971年之后的5年，塞利格曼和他的同事继续了关于这种“狗的绝望”的研究。为了说明狗的无助感的确是其内心产生的无助感这种高级心理造成的，他们改变了实验程序：先训练狗掌握关掉电源开关的技能，然后再实施轻度的电击刺激，看这次狗作出什么样的反应。

这里不外乎两个结果，如果狗还像先前那样趴在地板上，就说明这种所谓的无助感实际上是试验者们对于狗狗思维的主观想象，是人给狗带上的“无助的感觉的帽子”；如果狗不再爬在地板上，跑过去关掉开关，结束自己被电击的状态，那就说明如果一条狗通过之前开关的学习获得了控制的方法，找到了解除痛苦的方法，那么它就会采取主动的行动。

很巧妙的实验设计。

后面的结果大家估计能猜得到。狗狗们大多采取了行动而不再被动忍受痛苦。实验结果充分说明个体在挫折或失败环境中采取不同策略的重要原因：是否拥有应对挫败的控制感。

1976年塞利格曼晋升为教授，并出版了研究著作《习得性无助：沮丧、发展和死亡》，并与1978年和同事一起系统阐述了习得性无助感的理论模型，并且发现人也是有习得性无助的。

当失败发生之后，那些觉得做什么都不能改变自己困境的人，失去对生活的控制感的人，往往会陷入心理上的无助和消极状态。

也就是说，首先，无论对谁来讲，失败带来的首先都是挫败感，令人失望，备受打击。

3 人的乐观与控制感孕育成功

塞利格曼说，既然多次遭遇打击可能习得无助感，那么就应该有“习得性乐观感”。

世界的存在状况不以人的意志为转移，关键看带着什么样的状态去应对它。

阿尔贝·加缪在《加缪手记》说：我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。

如果失败发生在那些已经具有习得性乐观和更强的控制感的个体身上，他们更可能通过新的奋斗来应对眼前的失败。

有一则故事说，曾经有两个孩子，一个叫做悲观，一个叫做乐观。他们的父亲希望能够改变一下这样的状况，所以，给悲观的孩子送了一屋子的玩具，把乐观的孩子送到马厩。

第二天，他去检查他的试验结果时发现，悲观的孩子依旧愁容满面，所有的玩具连碰都不曾碰过，因为他害怕把它们弄坏了。而乐观的孩子呢，则在马粪堆里玩得不亦乐乎：“父亲，马粪堆里说不定藏着一匹小马呢！”

吕不韦《庄子·让王》中说：古之得道者，穷亦乐，通亦乐。那么，乐观和控制感又是怎么来的？

说来话长，简而言之，人的乐观和其他性格因素一样，有先天的从成分，也有后天教育的影响。后天形成的乐观就被称作“习得性乐观”。这其中教育影响起着关键作用。

无论家庭教还是学校，教育影响可以让一个资质平平的小孩逐渐建立乐观性格。当然，也可以通过各种打击和失败，让一个人垂头丧气。

就塞利格曼而言，他所阐述的习得性乐观，从儿童时期就开始形成了。塞利格曼写了被称作“幸福五部曲”的系列著作，其中有一本：《教出乐观的孩子》。

塞利格曼认为，作为父母，更应该教给孩子的是——先获得与现实世界交往的好结果，即“表现满意”。书中提到了教孩子“表现满意”的两种方法：一是从悲观改变成乐观，二是从无助改变成掌控。

乐观，即要让孩子在一个愉快温暖的情绪环境中长大。

掌控，即在行为上让孩子能够掌控结果。

回顾我们的家庭教育，这两条方法可以作为操作原则，成为父母与孩子相处之法和教育实施之道。

我们存在的问题常常是批评太多，看到的所谓孩子的“问题”太多，或者父母“掌控”的东西太多，孩子能够掌控得太少。这段话是我自己的检讨，首先是说给自己听的。

乐观可以通过学习得来，积极鼓励而不是打击可以让孩子形成乐观心态，辅助探索，多让孩子做决定而不是父母包办则让孩子通过积累成功的感觉获得对现实的控制感。

对生活可控的感觉让我们不再轻易向失败低头，对于大部分需要面对的现实，我们不再需要于惶恐之中求助上帝或者干脆躺平。

正如《鲁滨逊漂流记》的作者丹尼尔·笛福所说：人不要因困难重重而失去生活的信心与力量，人的价值和意义就在于逆境中前进，在艰难的条件下锻炼自己，发挥自己的聪明才智，即便这世上一无所有，我们还是能创造出非常乐观的财富来。

正所谓：东方不亮西方亮，除去明月有星光！

乐观和控制感：成功孕育其中！

顺便说一下，现在学术界早已形成共识，不再轻视动物的思维和智商了。

我是锋芒，后会有期！