牛腩的(厨师长炖的牛腩,多加了两个西红柿,清香解腻,做法美味又地道)

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篇首语:学而不厌,诲人不倦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛腩的(厨师长炖的牛腩,多加了两个西红柿,清香解腻,做法美味又地道)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

牛腩的(厨师长炖的牛腩,多加了两个西红柿,清香解腻,做法美味又地道)

导语:牛肉因为低脂肪高蛋白和鲜美的味道,而倍受人们的喜爱,享有“肉中骄子”的美称。而番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲的不错功效。二者搭配不仅营养丰富,而且健康美味。

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说道牛肉,那就不得不提牛腩了。筋、肉、油花的组合,让牛腩不仅营养价值丰富,在烹调方式的选择上面,也有了更多的余地。今天阿飞给大家分享的是一个“西红柿煨牛腩”的做法,牛肉鲜嫩,汤汁酸甜,营养健康超美味。


【食材清单】:

主料:牛腩、番茄

配料:大葱、生姜、八角、白芷、干辣椒、青花椒、小葱、水淀粉

调料:食盐、鸡粉、料酒、五香粉、生抽、香油、食盐、白糖


【步骤一】:

准备牛腩500克,先切成厚片再切成丁。番茄两三个,洗干净后打上十字花刀,放入开水中烫2分钟左右。番茄烫软后取出,去皮切成小块,方便炒出汁。再取大葱切成段,生姜切成片,小葱一把切葱花,然后再准备点八角、白芷、干辣椒和青花椒备用。


【步骤二】:

食材备好后,我们把牛腩凉水下锅,焯一下去腥味。加入少许食盐和鸡粉,再倒一点料酒辅助去腥,先慢慢煮出牛腩中的血水和杂质。等水烧开以后,打去锅中的浮沫,一直煮到再没有杂质溢出,我们把牛腩捞出来,用清水冲洗干净,控水备用。


【步骤三】:

锅内烧油,油热后倒入葱姜等香料,开小火翻炒1分钟左右。炒的时候,注意观察下辣椒的颜色以免炒糊。等香料炒香,颜色成微黄色时,把牛腩放入锅中翻炒均匀,让牛腩吸收料香入味。


【步骤四】:

加入鸡粉2克、食盐2克、五香粉1克、料酒5克去腥,白糖少许提鲜,再少来一点生抽和香油,翻炒化开调料,最后加入少许老抽提底色。把颜色炒均匀后,从锅边淋入适量清水,水量要没过牛腩。这里如果用家庭炒锅炖的话,大概需要40分钟比较慢,我们就直接用高压锅了。一般高压锅上汽以后,转小火炖只需10分钟左右,就可以把牛腩炖熟炖入味了。


【步骤五】:

10分钟后把高压锅放气,倒出牛腩控干汤汁,挑出里面的葱姜等香料不要了。另起锅烧油,放入少许葱花爆香,把番茄倒入锅中,开大火翻炒2分钟,充分炒出里面的红汁,为菜品增色增味。然后加入鸡粉2克、食盐2克、白糖少许提鲜翻,炒均匀后从锅边淋入适量清水,再加入少许老抽,把番茄汤调的更加红润一些。


【步骤六】:

番茄汤烧开以后,把牛腩倒入锅中,转小火煨5分钟,让番茄和牛肉的味道相互渗透融合。5分钟以后,勾入少许水淀粉,转大火收汁。等汤汁收浓以后,出锅装盘,最后撒一点葱花,就能上桌食用了。


好了,这道酸甜可口的西红柿煨牛腩就做好了。阿飞感谢您的观看,也感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注!阿飞感谢您的观看,我们下期见!


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