牛腩切片好还是切粒好(秋季滋补养生,怎能少的了罗宋汤)
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牛腩切片好还是切粒好(秋季滋补养生,怎能少的了罗宋汤)
牛腩:洗净、切粒、冷水入锅,撒少许花椒粒,焯水。配料:胡萝卜洗净切片。上海大红肠:切片。番茄:洗净、去皮、切块。土豆:洗净、去皮、切片。洋葱:洗净、去皮、切丝。蒜瓣:切片。卷心菜:洗净、切方便入口大小。调味:面粉、鲜牛奶、番茄酱、海盐、黑胡椒碎、家乐浓汤宝。焯过水的牛腩,入锅,加少许姜片炖煮1个小时左右。平底锅中小火,加入面粉,炒麦粉。炒到微黄即可。(无需加油)炒麦粉备用。锅中放油,加入蒜片、煎香。加入番茄块翻炒。加入番茄酱,继续炒到番茄软嫩出水。加入其他配菜翻炒。炒到浓郁入味。把炒好的配菜加入前期煮的牛肉汤中,大火煮开,小火炖煮到蔬菜酥烂。蔬菜酥烂后,加入牛奶、炒麦粉、盐、家乐浓汤宝,继续煮10分钟左右。装盘后撒少许黑胡椒碎。老上海风味的罗宋汤。相关参考
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