牛排什么温度煎(新手空气炸锅烤牛排竟然这么好做？你一定得学学)
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篇首语：坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛排什么温度煎(新手空气炸锅烤牛排竟然这么好做？你一定得学学)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
牛排什么温度煎(新手空气炸锅烤牛排竟然这么好做？你一定得学学)
煎牛排看似简单，但是对新手来说还是有点难度！而且煎牛排容易溅油，还要清洗灶台、煎锅等，冬天更不想动手了~ 这不，又到空气炸锅小露身手的时候了，牛排它也轻松get 我用的是大宇空气炸锅，玻璃的炸锅，可以360℃无死角观察牛排烤的程度，实在太简单了！ 简约百搭的白色，小巧精致的机身不占地方，放哪都好看！
By 营养师一叶美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛排 一块
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、牛排提前一晚放在冷藏解冻，厨房纸巾吸掉表面多余血水
2、倒入一勺菜籽油（也可以是橄榄油、黄油）每个面都抹均匀
3、放入炸锅，我还顺便烤了肉肠
4、炸锅默认温度200℃，时间15分钟。
5、烤好趁热撒上盐。
6、静置5分钟再切
牛排的营养功效
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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相关参考
1、牛排块空气炸锅烤10分钟。2、根据牛排的分量选择合适的温度和时间，一般来说，空气炸锅煎牛排需要分两个时间段，第一阶段5分钟和后一个阶段5分钟的间隙要给牛排翻面，以保证煎得均匀，煎之前记得将牛排腌制入味。
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1、空气炸锅炸牛排大概需要10分钟左右。用空气炸锅做牛排时，温度一定要控制在200度，并且在牛排的腌制过程中，需要先把空气炸锅温度调至200℃，预热5分钟。另外，用空气炸锅炸牛排要分为两个时间段，第一阶段为5分钟，...
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