牛奶分为几大类(牛奶分为3大类,好牛奶和劣质牛奶怎么区分?一招搞定别再买错了)

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篇首语:书籍是朋友,虽然没有热情,但是非常忠实。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛奶分为几大类(牛奶分为3大类,好牛奶和劣质牛奶怎么区分?一招搞定别再买错了)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

牛奶分为几大类(牛奶分为3大类,好牛奶和劣质牛奶怎么区分?一招搞定别再买错了)

牛奶分为3大类,好牛奶和劣质牛奶怎么区分?一招搞定别再买错了

现代人的饮食,越来越注重营养了,而牛奶是补充蛋白质和钙最理想的饮品之一,越来越多的人都会选择喝牛奶来增强自己的体质,而对于正在长个子的孩子们来说,喝牛奶对他们是有极大的好处的,在这一方面,父母都会不吝金钱给孩子们买牛奶。

市场上的牛奶非常多,品牌各种各样,牛奶的品质也是参差不齐的,很多人都不知道怎么选牛奶,买错了牛奶,不但达不到补充蛋白质和钙的目的,反而越喝越胖。今天我就教大家一招,如何区分好牛奶和劣质牛奶,别再给你家孩子买错了。

牛奶的品质是由配料决定的,所以我们在买牛奶之前,一定要看配料表。根据牛奶的配料表,我们可以把牛奶分为三个类别,看看大家平时都买过哪些类。

第一类:纯牛奶

市面上的纯牛奶有很多品牌,为了防止买到假的纯牛奶,大家再看配料表的时候,只需要看它的配料是不是只有生牛乳,如果是真正的纯牛奶,它的配料表里面就只有生牛乳这一项。

当然纯牛奶。也有品质好的和品质不好的,怎么区分呢?我们再看它的蛋白质含量,是不是每100毫升奶达到了3克,蛋白质含量低于3克的,品质都不是很好,达到甚至超过3克蛋白质的,就是优质好牛奶了,不知道大家选对了吗?

第二类:调制乳

第二大类叫做调制乳,这些牛奶里面有80%的成分是生牛乳,其它20%的配料有白砂糖、香精、奶油、碳酸钙等食品添加剂,并不是纯牛奶,虽然味道很不错,但是也不建议长期多喝。

第三类:奶味饮料

第三类与其说是牛奶,不如说是奶味饮料吧,这种牛奶添加了大量的糖食品添加剂和食用香精,奶的比例非常低,最常见的,就是各种味道很好的儿童牛奶,所谓儿童牛奶其实就是个营销噱头,虽然口味甜腻,但是营养价值很低,平时少喝一点没关系,经常喝不但会败坏胃口,导致孩子不吃饭,还会噌噌长肉。

好了,今天的分享就到这里了,相信大家对牛奶的认识更深入了一些,以后千万别买错了。(图片来源于网络,若有侵权,请联系删除)

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