牙齿洁白灵(这部护牙秘籍，看完能省几万块钱)
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篇首语：老板给了我份说炒就炒的鱿鱼，我给了板来了份说滚就滚的旅行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牙齿洁白灵(这部护牙秘籍，看完能省几万块钱)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
牙齿洁白灵(这部护牙秘籍，看完能省几万块钱)
“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！”
当年这则广告铺天盖地，大街小巷到处都能看到，三岁小孩儿都能张口就来。其实从这句广告，我们也可以意识到，拥有一口坚固的好牙，真的是太重要了，最最关键的是可以节省大把的票子。
对了，在说秘籍之前，我们来看下，牙齿优秀的标准是什么？
世界卫生组织（WHO）1981年制定的牙齿健康标准：
牙齿清洁 无龋洞 无疼痛感 牙龈颜色正常 无出血现象
以上的几项，你看看自己有没有达到标准呢？
护牙秘籍一
在牙齿健康的前提下，请半年至少约见一次牙医。
口腔疾病的发病率逐年增加，这跟饮食习惯有很大关系。
很多朋友喜欢吃甜食，乳制品吃得也多。食物含糖量高，乳制品摄入量增加，这些都是导致口腔疾病的两大元凶。
如果没有好好刷牙，乳制品越多，就越容易导致蛀牙。
护牙秘籍二
刷牙做到“三个三”：每天刷牙三次，每次刷牙三分钟，每三个月换一次牙刷。
很多朋友一般刷牙两次可以做到，早晚两次，如果有条件的话，尽量中午吃完饭也能刷牙，坚持一段时间你就能看到不一样。
牙刷的定期更换也非常重要，千万不要一根牙刷用一年，选择柔软些的软毛牙刷，每三个月一定要更换一次。
护牙秘籍三
假如不幸缺牙，一定要在半年内进行修复。超出半年时间，牙槽骨吸收，牙齿功能和口颌系统的稳定性都将受损，严重的甚至可能影响颜值。
可能平时我们没有太注意，比如大口大口嚼冰块，用牙齿开酒瓶盖儿等等，这些对牙齿的损害几乎是不可逆的。另外，很多年轻人喜欢极限运动，牙齿也很容易在运动中受伤，还有一些意外造成的牙齿伤害。
牙齿损伤一定要及时修复。
护牙秘籍四
不要过分追求牙齿洁白，在专业的口腔科医生看来，牙齿颜色为珍珠色才最健康。
护牙秘籍五
正确使用牙线，可以有效预防龋齿的发生。
最新全国口腔健康调查结果显示，可以正确使用牙线的人群不足2%，也就是说，100个人中只有2个人会使用牙线。
清洁牙齿的工具中，牙线，牙缝刷，冲牙器都是很好的选择，作为牙齿健康的辅助工具，牙线跟牙刷一样非常重要。
以上几点，都能好好做到，可以有效预防龋齿，保护牙齿，几万块钱就节省下来了。
牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！”
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