牙膏的苯甲醇有毒吗(干货|如何选择适合自己的牙膏)

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篇首语:知是行的主意,行是知的功夫。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牙膏的苯甲醇有毒吗(干货|如何选择适合自己的牙膏)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

牙膏的苯甲醇有毒吗(干货|如何选择适合自己的牙膏)

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宗旨:牙齿出现异常需及时就医,切勿听信广告治标不治本

选择标准:

1含氟牙膏

优点:有效防止龋齿、提高牙齿抵抗力,有一定抑菌作用(常用:氟化钠、单氟磷酸钠)

依据:氟化物能改善牙齿结构,降低牙在酸中的溶解性,防止脱矿,增强牙的抵抗力。一旦由于细菌产酸使牙脱矿,氟离子能促进牙齿再矿化,起到修补早期缺损的作用。氟化物在一定的条件下,也能被细菌吸收,影响细菌的代谢,起到抑菌的作用。

注意事项:成人牙膏含氟量一般为1000-1500mg/kg,儿童牙膏一般为250-500mg/kg。高氟地区的人群需要谨慎选择,防止氟中毒。(高氟饮水主要分布在华北、西北、东北地区,包括了山东、河北、河南、天津、内蒙古、新疆、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、吉林等12个省份)

不含氟牙膏:云南白药、两面针、纳爱斯、冷酸灵、皓齿健(未按国标标注)

2添加剂(如防腐剂、香味剂、保湿剂等)

优点:如糖精钠、香精等添加剂可以让牙膏有种甜甜的感觉;冬青油、薄荷油、留兰香油和丁香油等香味剂可以让口腔保持清香;防腐剂可以让牙膏中的上述物质不易腐败变质

注意事项:尽量避开苯甲酸钠、苯甲醇、羟苯丁醇、羟苯丙醇等风险防腐剂。各类添加剂对人体而言多为健康隐患,能少则少,尽量选择一次性无菌小包装的真正纯植物无添加的口腔护理产品。

含有防腐剂:云南白药、冷酸灵、中华、狮王、两面针、纳爱斯、皓齿健

3摩擦剂

作用:摩擦剂在牙膏中占比约20-50%,增加牙膏摩擦作用和去污效果

依据:

高档:氢氧化铝、磷酸氢钙

中档:二氧化硅(或某某硅)

低档:碳酸钙

注意事项:高档摩擦剂对牙齿温和,不损伤牙齿;低档摩擦剂使用感觉粗糙,容易造成不可修复的物理磨损

含高(中)档摩擦剂:云南白药、高露洁、佳洁士、舒适达、黑人竹炭、两面针等

4发泡剂

作用:具有润湿、发泡、乳化、去垢作用,协助摩擦剂、氟等清洁牙齿

依据:发泡剂产生的泡沫一定程度上可以布满口腔,让氟等成分发挥作用,同时容易吸附洗下的污渍

注意事项:过多的泡沫容易刺激口腔引起干呕,尽量避开容易导致口腔溃疡或过敏的发泡剂SLS(月桂醇硫酸酯钠)、存在潜在危害的十二烷基酸钠(SDS)

泡沫量适中:佳洁士热感、黑人竹炭、舒适达

总结:

各种牙膏的PH大致相同,其清洁能力主要依靠摩擦剂来衡量。有些牙膏添加了某种洁白的化学成分,就如同洗牙粉的作用原理一样,虽然一定程度上可以看到效果,但是长期使用会使牙齿的抗酸度下降,还有容易导致牙龈出血。

温馨提示:牙膏只是辅助工具,如果牙齿出现如出血、敏感等症状,最好及时就医。如果担心牙结石等,可以尝试使用电动牙刷利用超声波洁牙,但频率要控制好在每周2次以下,或者使用簌口水效果也较为理想。如果只是为了洁白,可以尝试维生素C涂抹。最最重要的一点:注意饭后漱口!!!

个人比较常用:黑人竹炭


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