燃脂片减肥有效果吗(这些减脂产品真的有奇效?酵素、瘦腿丸)
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篇首语:欠伸展肢体,吟咏心自愉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了燃脂片减肥有效果吗(这些减脂产品真的有奇效?酵素、瘦腿丸)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
燃脂片减肥有效果吗(这些减脂产品真的有奇效?酵素、瘦腿丸)
618大促刚刚过去,大家都剁手了没呀?
就在看618好物推荐视频时,小编发现了一个有意思的事情。
小编关注了很久的一位博主,花了好几分钟的时间介绍她常吃的一些“营养保健品”,但是这些产品都是和减肥减脂有关的,例如什么腰腹减脂丸啊,酵素啊,瘦腿丸啊...
说实在的,看到这个视频的时候,其实我是有点心动的。如果这些产品真如传言中效果那么好,那我们就完全不用控制饮食,可以想吃什么就吃什么了,但事实真的如此吗?
01
酵素
其实,酵素就是“酶”,只是不同的语种对它的称呼不同。
在日本,酶被称为酵素,后来又传到了台湾地区,所以水果酵素等商品基本都出自日本和台湾地区。
▲某品牌的酵素原料
酶每天都在人体内进行上千种化学反应,对我们人体的新陈代谢具有促进作用,而且根据其特异性催化作用,分为不同的酶,并作用于人体不同的代谢过程,有的作用于消化过程,有的作用于抗氧化作用。
对于健康的人体来说,体内的各种酶是必需的,比如有的人缺少胰蛋白酶,会导致发生肝炎、肝硬化等病变,有人缺少脂肪酶,常常会消化不好、脾胃虚弱。
这样说,补充一些对减脂减肥有利的酶,自然是可以起作用的呀!吃什么补什么嘛!
很可惜并不是这样。
宣传1:酵素能排毒、清宿便
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,酵素就是酶,酶就是蛋白质,根本没有所谓的排毒作用,说酵素能排毒、清宿便是没有意义的。
某些品牌的酵素食用后造成的排毒效果,则可能是添加了某些成分,而并非酵素本身的作用。
宣传2:酵素能分解脂肪
美国普度大学食品工程博士提醒,导致酶变性的因素有很多,比如温度、酸度、盐浓度等,市面上大部分作为减肥产品的酵素都是口服的,即使它们在天然构型下具有燃烧脂肪的作用,但吃到肚子里后就是另一回事了。这些酵素首先要经过酸的考验,然后接受消化液的犀利,消化液中的蛋白酶可以攻击任何蛋白质,把它们切成小碎片,导致这些酵素、这些酶不再具有活性,别提来得及去分解脂肪了。
按照以上专家的说法,即使酵素真的具有它们宣传的减肥、养颜、排毒等功效,它们也会在消化系统内被”消灭“,以致无法对人体产生影响,如果真的让你感觉有作用,那也并非是酵素本身在起效。
02
减脂丸
说到减脂丸,那种类真的是太多了。。。感兴趣的朋友可以自己去搜索一下日本的那些减脂产品,真是让人看得眼花缭乱。
这些产品有多火呢?打开某书app搜一下就知道了,写八百字使用报告的、po对比照片的,小编看完都觉得不买太对不起她们的安利了,今天小编就挑两种「销量」和「网传口碑」都很好的来说一说。
1.某牌腰腹减脂片
▲“葛根花提取物”为某购物软件编辑错误
应为“葛花提取物”
搜索其主要成分葛花提取物的功效,然而......
好像并没有看出有和减脂相关的功效,但是在该品牌的天猫官方详情页里表示“该产品含有葛花异黄酮提取物,对于偏胖的人来说,可以起到减少体重和腹部脂肪(内脏脂肪和皮下脂肪)以及腰围的功能。”
并且在该品牌的官网上可以看到, 以上功效宣称是有科学实验资料来源的,几组数据对比过后得出了结论——葛花提取物中的异黄酮成分能够减少肝脏内脂肪合成,并加速脂肪分解,从而达到减少身上赘肉的效果。
然而,不光葛花提取物含异黄酮成分,豆类中也含有异黄酮成分,换句话说,吃豆腐、喝豆浆也是可以减脂的吗?
▲该产品官网宣传图
大概的意思就是说,适度的运动和良好的饮食对于减脂很重要。当然了,这句话确实没说错,这也证明了该产品最多只能起到一个辅助作用了。
2.某牌瘦腿丸
其实,人家的官方中文名【草木犀软胶囊】,草木犀的存在本来是为了去水肿的,因为草木犀本身能通过促进血液循环来排出体内水分,以消除水肿,所以可以说是一款去水肿产品,而非网传的神奇瘦腿丸。
我们在产品详情页也能看到标注出的注意事项:
本产品只是辅助作用,饮食习惯还是要以主食、主菜、配菜和平衡膳食为主。
▲网传使用前后对比图
你们懂了吗?想要减肥还是要坚持科学膳食的,网传的那些大吃大喝后来几粒,第二天马上瘦两公斤,不用我说,要么就是拉出来的太多,要么就是太夸张了。
看来看去,这些“无所不能”的减脂产品最终都还是在强调合理膳食的重要性,真不知道那些过分夸大使用效果的人是什么目的。
它们的效果究竟能发挥多少?我们还需要等待更多专业人士和权威机构的测评。
03我们该购买这些产品吗?
小编在上文中已经说的很清楚啦,要真是对这些产品抱有很大的期待,那大家大概率是会失望的,毕竟减脂减肥的唯一原理还是在保证基础代谢的基础上,使消耗的热量大于摄入的热量。
所谓的减肥食物、减肥产品,都不能把我们吃进去的食物热量变成负数,而它们是否具有组合性的减脂作用,这个过程也是非常复杂、难以解释。
除了不断安利的文章之外,也有一些使用后出现副作用的案例,比如出现头晕、胃痛、精神状况差等情况,小编只能说,这并不是天然、看得见的食物,要吃进嘴里的东西,还是谨慎为好,别最后真的导致“不是药却带来了三分毒”这种情况发生。
▼
大家可以按照自身的习惯,从正规途径购买一些符合健康安全标准的保健产品,也可以选择不购买,对大部分人来说,吃与不吃,差别都不会太明显,想要减脂,还是要从饮食上着手,因为够健康、够科学的饮食方案真的能带来身材的变化、健康状况的改善。
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