燃脂咖啡哪个牌子好(喜欢瑞幸仅仅是因为福利和跟风吗？一杯黑咖啡在减脂界地位不低)

Posted 2023-06-02

篇首语：眼前多少难甘事，自古男儿当自强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了燃脂咖啡哪个牌子好(喜欢瑞幸仅仅是因为福利和跟风吗？一杯黑咖啡在减脂界地位不低)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

这两天瑞幸虚假交易的事件一直占据着热搜，股票更是暴跌82%，这也让人感到很意外。

其实之前就有人分析瑞幸像极了当初的ofo，突然风靡起来的网红咖啡如今也面临这么大的困境。也有人说瑞幸就像是咖啡界的拼多多，主打各种优惠福利。

瑞幸咖啡的出现，是否也让你对咖啡越来越有需求呢？

对于咖啡不知道大家有没有过了解？国人对咖啡的需求好像也越来越大，咖啡究竟有什么样的魅力呢？

起初我以为作为一种时尚，大家喜欢咖啡都是因为跟风，因为咖啡一直主打着提神，但是效果也因人而异，究竟有什么样的魅力让大家对它这么迷恋？

于是，我对咖啡也是充满了好奇，原来咖啡在减脂界还有地位，你了解吗？当你了解黑咖啡效果也会让人感叹难怪瑞幸能够红极一时。

一、黑咖啡功效

首先，咖啡能够起到提神醒脑的作用，早上喝一杯咖啡对提升精神状态也有很大的作用，昏昏沉沉的状态可没法提高工作效率。

其次黑咖啡对于女性朋友来说还有一定的抗氧化作用，对肌肤状态也有影响。

最后就是黑咖啡在减脂上有作用也是最让我心动的一点，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

二、黑咖啡怎么挑选

在挑选咖啡上我们要了解它的产地和咖啡豆特点，咖啡根据咖啡豆品种的不同，会有不同的适种面积及衍生产品。

越南系的咖啡，因为大部分采用Robusta豆的原因，酸味及苦味中等，甜味低，浓郁香醇咖啡香气足。加上不含糖、不含脂，所以越南G7咖啡也很受有身材烦恼的人士喜爱。

选择咖啡时，一定要优先选择冻干品类的，而非热干品类的。因为冻干即是指在低温环境下萃取凝固而成的咖啡，相对来说，热干就是利用高温处理而成的咖啡。

在咖啡的热量上选择，记住，没有热量的咖啡有且只有黑咖啡这一种。一杯G7黑咖啡的热量大概是0.05大卡，几乎可以忽略不计。

三、黑咖啡喝法

在早餐时，可以选择黑咖啡+鸡蛋+华夫饼或吐司，并且咖啡容易产生饱腹感，所以尽量减少摄入主餐外的食物。

在下午下班前喝一杯黑咖啡，可以缓解工作的疲惫，喝完黑咖啡后选择步行的方式走一段加大减脂效果。

同理，在健身前喝一杯黑咖啡变得更活跃，让人体释放更多的能量来应对即将到来的动作，加速脂肪的代谢。

对于易胖体质的张惠妹，每天起床都喝不加糖及牛奶的黑咖啡去水肿，1天会喝2杯，调整作息，原本常凌晨4、5点才睡，现调整到尽量凌晨1点睡。

范冰冰的弟弟范丞丞为了在新的表演中更加上镜，也晒出了自己喝的黑咖啡。

对于越南G7黑咖啡可以说是很平价的产品，速溶咖啡更符合大多数人的生活状态也更方便，提神的同时也能协助身材管理。

不知道大家平时是否有喝咖啡的习惯，选择一款各方面都适合的喝咖啡，给自己不一样的体验。

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