煎饺皮和水饺皮一样吗(过年安排黑全麦饺子,健康美味营养好,老少皆宜,全家都爱吃)
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篇首语:风流不在谈锋胜,袖手无言味最长。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了煎饺皮和水饺皮一样吗(过年安排黑全麦饺子,健康美味营养好,老少皆宜,全家都爱吃)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
煎饺皮和水饺皮一样吗(过年安排黑全麦饺子,健康美味营养好,老少皆宜,全家都爱吃)
眼看着就要过年了,饺子总是少不了的。今年准备给家里过年的饺子换换新意,彩色饺子里增加一种黑全麦饺子,健康美味营养好,老少皆宜,全家都很喜欢吃。
前两天我用黑全麦面粉包的饺子,原本以为孩子们会抵触,没想到吃起来都觉得有意思,可能跟我最近用黑全麦面粉做了不少面食有关,孩子们觉得黑全麦饺子皮也挺好吃的。
黑全麦面粉是以黑小麦为原料加工磨制而成的,带着麦壳一起磨制,营养价值也更高。制作饺子皮的时候,可以用纯黑全麦面粉,也可以掺一些普通小麦粉,口感会更筋道一些。
不过我还是选择了全部都用黑全麦面粉来揉面,搭配了韭菜、猪肉、虾仁的三鲜馅,味道鲜美极了,非常好吃,过年一定得安排上。
【黑全麦三鲜饺子】
食材:黑全麦面粉250g、清水135g、韭菜、猪肉馅、虾滑、盐;
详细的制作过程:
1、准备一个小盆,放上黑全麦面粉,倒入清水;黑全麦面粉和普通小麦面粉一样的用法,只是颜色稍微深了些;
2、加水后揉成面团,刚揉的时候没那么光滑,盖上盖子放在一边醒面15分钟;
3、醒好的面团,再转移到面板上,撒一些干面粉,继续揉,就光滑了;
4、面团搓长,撒上干面粉,切成小面剂;
5、再继续撒上干面粉,擀成四周薄中间稍厚一点的饺子皮;
6、韭菜摘洗干净后切碎放到小盆里,再放上猪肉馅和虾滑。这里的肉馅是我之前调好的,猪肉馅里放了生抽酱油、蚝油、复合调味料,搅拌至黏稠状,再放到韭菜盆里。虾仁没解冻,所以用了虾滑代替,虾滑的含虾量特别高,也比较方便,直接挤进去就可以了;
7、搅拌均匀,感觉咸味不够,再放点盐,继续搅拌至黏稠就可以了。这个馅特别的鲜,非常好吃。
8、饺子皮包上馅, 做成饺子,依次摆好;
9、锅里烧开水,把饺子放进去煮熟。和煮普通饺子的过程是一样的,水开后浇一碗凉水,再次水开,再次浇一碗凉水,直到浇完三碗凉水,再次沸腾,即可捞出锅了。
我们喜欢把饺子沥了水装盘,想喝汤的再单独拿一个碗去盛汤。饺子装盘2分钟后最好动一动饺子,防止饺子粘在一起。
黑全麦饺子皮的三鲜饺子就做好了,别看皮黑,口感可不差,味道鲜美,最重要的是营养还好。
不管有钱没钱,回家过年一起吃个团圆饺子总是要有的。平时我们经常吃白面饺子,偶尔也要换换口味。
每年春节我们家都会包一些彩色饺子,比如用南瓜泥揉面做成黄色的,菠菜汁揉面做成绿色的,紫薯揉面做成紫色的,这次可以再加上黑全麦的饺子了,过年回家给父母包饺子,就安排这个黑全麦饺子吧!
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