煎牛排需要什么调料 绿色草(让人闻香止步的花朵香煎牛排)
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篇首语：入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了煎牛排需要什么调料 绿色草(让人闻香止步的花朵香煎牛排)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
煎牛排需要什么调料 绿色草(让人闻香止步的花朵香煎牛排)
宝贝喜欢吃的一道菜
By 萱萱妈美食记
用料
- 牛排 1块
- 西蓝花 4朵
- 胡萝卜 半根
做法步骤
1、胡萝卜从旁边切几条缝，切成花朵形状
2、全家福，牛排一块，西蓝花，加胡萝卜
3、胡萝卜切成块，就是花朵形状了
4、起锅烧油，小火，放入牛排
5、继续同时加入胡萝卜和西蓝花，不然胡萝卜会煎不熟。需要跟牛排同时放
6、小火牛排煎熟后翻面。西蓝花和胡萝卜放点盐
7、成品。几分熟看自己喜好。我是煎的全熟摆盘就可以了，弄漂亮点宝贝更有食欲哦，哈哈哈
小贴士
胡萝卜切成花朵是为了小朋友更有食欲，随便切成块也可以的，
牛排的营养功效
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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