跳芭蕾舞需要什么条件
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篇首语:登山则情满于山,观海则意溢于海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了跳芭蕾舞需要什么条件相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
跳芭蕾舞需要什么条件
1、男:男生发育较晚,下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,头部要小一些,脖子长一些,背部脊椎骨要直,脚背要非常绷。2、女:女生发育较早,下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生),展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算),脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。3、开度测试:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖;背部紧贴地面,一腿伸直,另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面4、身体的爆发力:向上跳起,看高度以及在高空的控制力; 对音乐的敏感度:给出一段音乐,如42、43拍;按着节拍走圆圈,然后会中途换拍,看学员的反应能力。相关参考
1、出示《芭蕾舞娃娃》一幅,师:这是老师刚刚粘好的画,我们看看吧!提问:这是什么呀?(一位跳芭蕾舞的演员)我们叫她芭蕾舞娃娃。2、师:这幅画是怎么粘贴的啊?幼儿仔细观察回答。蚕豆:头部。棉花:头饰、衣服...
...部平衡,同时把脚板打直,着地的时候重现弓箭步。2、芭蕾屈膝V拉。先保持站立,把双手各持一个哑铃,然后两脚打开与肩同宽,趾尖外开45度,双臂上举过头顶呈现为V字,掌心朝里。接下来,把身体下蹲,呈芭蕾屈膝,同时...
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