热敷眼罩有副作用吗(年轻人最爱的护眼神器——蒸汽眼罩，真的有用么？)

Posted 2023-06-02

篇首语：志不强者智不达，言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了热敷眼罩有副作用吗(年轻人最爱的护眼神器——蒸汽眼罩，真的有用么？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

自从有了电脑、手机，我们的眼睛被迫变成了最惨的「加班狗」，没有之一。

尤其在连续几天熬夜刷题、通宵游戏、加班赶项目后，不少人发现自己的黑眼圈越来越深、眼袋越来越重、眼睛也越来越疲惫。

看着青春明亮的大眼睛已成往事，人们开始了慌乱：快点救救我的眼睛吧！

于是，有人滴起了滴眼液，有人做起了眼保健操，还有人爱上了蒸汽眼罩。

说起蒸汽眼罩，很多朋友都不陌生，身边很多人包括我们自己，有不少都是靠它才撑过了一个个睡不着的夜晚。

睡前，熟稔地撕开一袋眼罩，戴在眼睛上，就能让眼部享受十多分钟到二十分钟的温热舒适。

我们能从这样简单的描述里感受到，一丝来自蒸汽眼罩使用者每晚享受蒸汽眼罩的小确幸。

但许多没有亲自体验过蒸汽眼罩的朋友还是会满肚子疑惑：

蒸汽眼罩真的能改善黑眼圈、帮助睡眠么？商家花里胡哨的宣传有几分可信呢？那些深度依赖蒸汽眼罩的人，是真的体验到了好处还是一种心理安慰呢？

通过下面的介绍

这些疑惑将为你一一解开

蒸汽眼罩真的有用么？

分析一个东西到底有没有用，当然要先了解一下它的作用原理了。

蒸汽眼罩由无纺布眼罩和发热体构成，其原理与氧化还原过程有关。

作用原理

在催化剂的作用下，发热体中的铁粉与空气中的氧气接触后迅速氧化，释放热量。这些热量使发热体内部的水稳定蒸发，蒸发形成的水蒸气遇冷后又快速液化，变成肉眼无法看到的细微液滴，透过无纺布均匀释放出来。

相信，更多人在意的是蒸汽眼罩到底能不能去黑眼圈。

很可惜，黑眼圈并不能随着蒸汽蒸发掉。

因为通过上述原理介绍，我们可以知道，蒸汽眼罩的本质就是热敷+蒸汽。热敷可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，消除疲劳，改善睡眠问题，蒸汽可以滋润眼睛，缓解干燥。

但，就是没法消除黑眼圈。

可是为啥有人表示有效？

害，主要是黑眼圈的成因并不止一种。而蒸汽眼罩只能改善因血液流通不畅导致的青色黑眼圈。所以，蒸汽眼罩拯救黑眼圈的作用十分有限。

总体而言，蒸汽眼罩对眼睛是有用的，但作用有限，虽然不能指望它解决严重的眼病，倒是可以作为日常保健和辅助治疗。

使用蒸汽眼罩需要注意这些

理论上来说，蒸汽眼罩是没有副作用的，但是凡事无绝对，任何东西正确使用才能确保安全。

之前就出现了不少因使用蒸汽眼罩对眼部造成损伤的事件。

有人不卸妆不卸隐形眼镜，带上一次性蒸汽眼罩后，双眼变得又红又肿，去医院被诊断为结膜炎！还有人戴眼罩睡一晚致眼睑过敏，也有人连续四晚使用电热眼罩，双眼角膜被灼伤。

可见，使用蒸汽眼罩前也要三思。

使用戴蒸汽眼罩时需注意这些

1、使用前要卸掉眼睛周围的妆容

2、不要戴着隐形眼镜或美瞳，避免隐形眼镜变形，从而损伤到眼球。

3、蒸汽眼罩使用时间控制在控制在15-20分钟左右，避免出现低温烫伤。

这些人最好不要使用蒸汽眼罩

1、眼部有急性或亚急性炎症的患者

2、高血压患者（可能因高温引起血压波动）

3、糖尿病患者（由于周围神经病变对温度不敏感，不建议使用）

4、眼周皮肤感染人群

图源网络侵删

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