热敷盐灸的作用(家中有此物，关节冷痛、咳嗽、失眠、腹泻……一天见效)

盐是我们生活中必不可少的调味品，不过你知道吗，在古代它可是用来治病的！关节炎、老寒腿、手脚怕冷、失眠、腹泻、胃痛、妇科病、咳嗽感冒……很多疾病都能用盐来治疗改善！

这就是老祖宗留下来的艾盐热敷法！

方法

将大颗粒的粗盐和陈放3年的艾绒包好加热，对患处进行热敷。这个方法在我国已经有上千年历史，非常简单而且有效！

对腰酸背痛、风湿性关节炎、老寒腿、骨质增生、劳损、慢性胃痛、腹泻、神经痛、失眠、腹泻、咳嗽等症状都有很大的缓解与改善。

原理

一袋艾盐就能缓解这么多疼痛和症状？《本草纲目》载：盐有“解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病”之功。《黄帝内经》记载：盐胜血，活经络，除淤结。

俗话说，通则不痛，痛则不通。而盐能散结，有利于炎症的吸收，可促进血液循环、打通淤阻的经络，从而达到祛风散寒解除疼痛的功效，长期使用效果更明显。

▲冬天养生，央视推荐爱艾盐热敷法。

常言道：“家有三年艾，郎中不用来。”艾绒性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾盐热敷包借助盐的物理放射作用，通过热敷穴位实行温灸，让艾绒的温经散寒止痛功效渗透肌肤，通过经络的传导到达全身。

这个过程使毛细血管扩张，促进血液循环，有温经活络、消炎止痛、祛湿散寒、舒筋活血、缓解疼痛等作用，能缓解各种中老年人常见的病症。

一个热敷艾盐袋,改善全身问题!

关节冷痛,咳嗽,失眠,腹泻全搞定!

▲疼痛大多因为寒湿邪气入侵人体，阻塞经络。

只要一个热敷艾盐袋，就能改善全身很多大大小小的毛病，哪里不舒服就敷哪里。

胃病也好，关节病也好，各种病都好，很多都是体内寒湿作怪，这个艾盐热敷法简单管用，平时睡觉前躺着热敷半小时就可以了，哪里不舒服敷哪里。

▲热敷艾盐袋，打通全身经络，祛寒除湿。

坚持一段时间后，早晨起来有精神啦，觉也睡好啦，手脚慢慢暖和啦，关节疼痛缓解啦，肠胃问题都会好了！

1敷背

止咳、防治感冒

热敷艾盐袋敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。

因此常用热敷盐袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2敷脖子

有助睡眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热敷艾盐袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。

3敷肩颈

缓解颈椎病、肩周炎

肩颈处分布有肩井穴，大椎穴，天宗穴，主治肩颈部软组织疾患，落枕及颈肩不适与劳损。将热敷艾盐袋敷贴在肩颈处，可对这几个穴位起作用，对颈椎病、肩周炎、落枕、肩颈疲劳，大脑疲劳紧张等有明显功效。

4敷肚子

改善畏寒,腹泻,补肾

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可用热敷艾盐袋敷神阙穴，也就是肚脐，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效，而且针对女性阴冷腹痛、痛经、卵巢早衰等有良好效果。

神阙穴附近经脉特别多，黏膜也比较薄，是任脉和带脉汇聚的地方，敷在神阙穴肌肤容易吸收；同时也可刺激感觉神经，调节胃肠功能。

5敷腰

缓解腰酸腰痛，补肾养阴

腰部有命门穴，腰眼穴（左右两个），主治腰痛，有温肾阳、利腰脊的作用。将热敷艾盐袋敷在腰部，可完全覆盖这两个穴位，可对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚肾亏等病症有立竿见影的舒缓作用，长期使用效果更加明显。

▲腰部重要穴位：命门穴，肾腧穴，腰阳关，腰眼穴

此外，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用，腰部有肾腧穴，敷贴此穴能起到滋阴壮阳、补肾健腰的作用。建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。

6敷膝盖

缓解膝盖冷痛,关节炎,痛风

热敷艾盐袋通过插电使盐发热，让艾绒药效透过皮肤毛孔，渗透到膝盖内部，温暖之气会从内膝眼穴、外膝眼穴和鹤顶穴进入，传送到整个膝盖，行气活血，疏经通络，从而起到祛寒护阳、缓解疼痛的功效，对于关节炎，腿足痛，风湿有良好的效果。对痛风病人也有消痛镇痛作用。

7关节僵硬疼痛

直接敷患处

对于关节僵硬疼痛，将热敷艾盐袋敷在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，可有效缓解疼痛。

很多网友使用过热敷艾盐袋一月有余或长达数月，均感觉效果很好，并以自己的切身感受，上网撰文赞叹推荐。

综合网友用此方的疗效显示，热敷艾盐袋改善的病症有：改善肠胃病、畏寒，改善手脚后背冰冷，风湿，关节疼痛，膝盖发冷，腰膝酸软，宫寒痛经，腹冷，腹泻，失眠多梦，寒性肥胖，寒性便秘，风湿，风寒感冒等。

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