烧烤必吃的12种素菜(空气炸锅烤出来的蔬菜也太好吃了吧)
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篇首语：有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了烧烤必吃的12种素菜(空气炸锅烤出来的蔬菜也太好吃了吧)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
烧烤必吃的12种素菜(空气炸锅烤出来的蔬菜也太好吃了吧)
夏季饮食，重在消热解暑，多吃蔬菜的益处不用我多说了吧？最近有粉丝宝宝留言说，明知道吃蔬菜有益健康，可就是不爱吃怎么办呢？别急，小喂菜谱研发团队给你想出了好办法，让你从此爱上蔬菜，告别油腻！快来看看这些美味菜谱吧~
1 烤花菜
适合轻食日的食谱——烤花菜，毫无技术含量可言，三个步骤轻松搞定！简单方便又美味~少盐少油多吃也毫无压力，口感清脆，妈妈再也不用担心我不爱吃青菜了！
2 烤芦笋
芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，含量均高于一般水果和蔬菜！用cosori空气炸锅烤出来的芦笋口感清脆鲜甜，又是一道有手就能做系列哦，赶紧get起来~
3 烤牛蒡脆片
这道菜谱80%的人没见过！没想到烤箱还能烤这个！今日分享——【烤牛蒡脆片】，牛蒡有可以抗衰老、抗菌、降血糖等作用，营养价值丰富，一般可用来煲汤、炒菜等。切成切片，用空气炸锅还能做成牛蒡脆片！口感清脆又带点韧性，用作追剧加餐小零食真的不要太爽！
4 烤小土豆
百吃不厌烤土豆，小喂菜谱研发团队告诉你：加上这种香料香了不止一倍！这道【烤土豆】不同之处就是加上一点【百里香】提香提味，烤出来的土豆块香气扑鼻，清香四溢~
5 烤玉米
玉米不用总是清蒸！在家就能get的少油少盐版烧烤摊烤玉米！同样的食材，用不一样的烹饪方法，美味的提升可能不止一个level哦~亲测少油少盐用空气炸锅做出来的玉米同样香甜软糯，完全不输外面的烧烤摊！而且少油少盐吃起来更加健康无负担！
这个周末，快快做起来吧！
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1、空气炸锅烤时间根据肉量多少增减，200-500克之间的羊肉需要5-15分钟不等。80度先烤20分钟，20分钟后，将串串全部翻一个面，再烤5分钟即可。2、注意肉片不要太厚也不要太薄，尽量均匀一些，腌的时间久一点，比较入味。蔬...
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