烤箱烤鸡胸肉一般多少度几分钟(减脂餐必备的烤鸡胸肉，烤箱烤鸡胸肉的家常做法)
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篇首语：不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了烤箱烤鸡胸肉一般多少度几分钟(减脂餐必备的烤鸡胸肉，烤箱烤鸡胸肉的家常做法)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
烤箱烤鸡胸肉一般多少度几分钟(减脂餐必备的烤鸡胸肉，烤箱烤鸡胸肉的家常做法)
又到了三月不减肥，四月徒伤悲的日子。减肥一直是女性同胞终身奋斗的目标。代餐以及减肥产品不可靠，那就通过减脂餐来控制吧。今天为你分享的是烤箱烤鸡胸肉的家常做法，喜欢的朋友可以关注一下。
1、买来的鸡胸肉切成长条，加入料酒，生抽，生姜，以及蒜腌制备用。可以提前一天晚上腌制好，这样更加入味。
2、烤箱预热一下，上下温度200度。烤盘上垫上锡纸，把鸡胸肉均匀的铺在锡纸上。上下火温度设置成220度。考的时间大概15分钟。
3、烤鸡胸肉的过程中可以调整一个简单地绿色蔬菜搭配，烫个西兰花。洗几个小柿子，铺在盘中。
4、烤箱烤好的鸡胸肉摆在拍照，按自己的口味可以放点沙拉酱，番茄酱。注意用餐量，避免肥胖哦！
相关参考
烤箱烤鸡胸肉的做法如下所示。1、首先在鸡胸肉上划斜刀，使腌制时更加入味。2、然后用胡椒粉、盐、生抽腌制10分钟，烤盘铺上锡箔纸，腌制好的鸡胸肉装盘。3、最后放入烤箱中层，上下火烤15分钟即可享用。
...。放入冰箱1－2小时待入味。2、放适量盐和胡椒粉。3、烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可。4、豆苗焯水，加适量盐，与烤鸡胸肉佐餐。
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...均匀,再把三黄鸡放入揉搓按摩,腌制四个小时左右。3、将烤箱180度预热10分钟,把腌制好的鸡放入烤箱,烤10分钟后,取出翻面再烤20分钟。4、再取出刷上一层调味汁,刷上一层蜂蜜,再烤10分钟。
...放上，上下火200度35-40分钟，具体时间和温度根据自己的烤箱调节。4、把背部那面朝上，烤15-20分钟。当背部那面烤的微焦了，就翻面，将肚子那面翻过来烤下，烤15分钟左右。将鸡翻过来，背部朝上，烤5