烟雾中的有害物质有多少种(世界无烟日:戒烟,千万别被这些误区给坑了)

Posted

篇首语:一艺之成,当尽毕生之力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了烟雾中的有害物质有多少种(世界无烟日:戒烟,千万别被这些误区给坑了)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

烟雾中的有害物质有多少种(世界无烟日:戒烟,千万别被这些误区给坑了)

来源:人民网

人民网记者 闫妍

5月31日是世界无烟日。生活中,大多数烟民并非不想戒烟,而是“拿得起,放不下”,戒烟屡败屡战,屡战屡败……

“吸烟带来的健康和经济损失巨大,已经成为最严重的公共卫生问题之一。”北京医院呼吸与危重症医学科主任医师许小毛教授在接受人民网记者采访时介绍,烟草烟雾中含有数百种有害物质,含有至少69种致癌物,几乎对人体的各个脏器都会造成损害。吸烟可导致呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等,而且吸烟时间越长,危害越大。

吸烟的危害极大,但对于烟瘾较大的吸烟者来说,戒烟并非易事。许小毛教授表示,面对戒烟,很多人会走进误区,导致戒烟失败。

误区1:吸电子烟安全

事实上,电子烟不但会产生大量已知的有害物质,还会产生一些特有的新的有害物质,危害严重。吸电子烟可能会引发重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征等,甚至导致死亡。

误区2:烟龄太长,戒了也没用

戒烟没有年龄限制,任何年龄开始戒烟都能从中获益。戒烟对高血压、糖尿病、冠心病和慢性阻塞性肺病等疾病的治疗有很大帮助。

误区3:戒烟要慢慢戒

一旦决定戒烟,应立刻停止吸烟。而不能以减少每日的吸入数量来逐渐完成,这样会增加戒烟失败的几率。

误区4:戒烟会导致多种疾病

戒烟后,一些人会出现戒断症状,出现焦虑、抑郁、失眠等不适感,戒烟后14天内症状尤其明显,一般 1个月后症状消失。出现这种情况可就诊戒烟门诊,寻求专业医生的帮助和指导。

误区5:吸烟可以预防肺炎

这是完全错误的。吸烟会破坏呼吸道黏膜的防御机制,反而增加了病毒感染的风险。因此,吸烟绝对不是一个抵御病毒的办法。

误区6:被动吸烟不会危害健康

二手烟中含有大量有害物质与致癌物,不吸烟者暴露于二手烟,同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。有证据提示,二手烟暴露可以导致儿童哮喘、肺癌、冠心病等,即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害,排风扇、空调等通风装置的存在也无法完全避免非吸烟者吸入二手烟。

【编辑:邵婉云】

相关参考

戒烟小妙招 只需三天(7个妙招帮你熬过戒断反应)

2020年5月31日是第33个世界无烟日,“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”是今年世界无烟日的主题。吸烟者信奉“饭后一支烟,快活似神仙”,这是加速对身体的伤害。饭后消化系统快速运转、肠胃蠕动能力增强、血液循环...

抽烟的男人该不该戒烟(尼古丁不致癌,还需要戒烟吗?医生辟谣:吸烟就是在豪赌)

...可能超过60种。不过,这些物质只是冰山一角。在香烟的烟雾中,化合物甚至已经超过了7000种,虽然可能有些物质不致癌,但是对健康的影响可不小。在这么多物质中,大家最为熟悉的其实是尼古丁。一提到尼古丁,大家都明白...

戒烟有哪些办法呢

每年的5月31日为世界无烟日,各国在这一天通过各种各样的宣传活动来对人们进行劝导,告诉人们吸烟对身体的危害和戒烟的必要性,现在在一些公共场所也被明确规定禁止吸烟,由于现在很多人都因为吸烟患上了一些疾病,所...

爆珠烟的危害(5种香烟被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,吸烟者不妨自查一下)

...人带来较大的影响和伤害。香烟在燃烧过程当中会释放出烟雾,其中含有非常多的有害物质和致癌物,比如一氧化碳,尼古丁,焦油等,导致身体健康受到影响,所以希望大家能够尽早戒烟。吸烟对身体会带来哪些影响?影响记...

爆珠烟的危害(5种香烟被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,吸烟者不妨自查一下)

...人带来较大的影响和伤害。香烟在燃烧过程当中会释放出烟雾,其中含有非常多的有害物质和致癌物,比如一氧化碳,尼古丁,焦油等,导致身体健康受到影响,所以希望大家能够尽早戒烟。吸烟对身体会带来哪些影响?影响记...

常见的100种大瓶饮料(警惕这些披着漂亮“外衣”的新型毒品,千万别碰)

...解多少?据公安部介绍我国目前已列管449种麻醉品、精神物质我国是世界上列管毒品最多、管制最严的国家近五年我国新增列管新型毒品58种什么是新型毒品新型毒品是相对鸦片、海洛因等传统毒品而言的,多指以芬太尼及合成...

昆明专业无烟桌(云南戒烟联盟在昆成立百日戒烟大赛等你来挑战)

...【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯5月31日,是第35个世界无烟日,今年的主题为“烟草威胁环境”。无烟日当天,云南省医学会呼吸分会、云南女医师协会呼吸分会、云南戒烟联盟、云南省健康教育协会、云南超轶健康咨询中心...

最狠最快的戒烟方法(“烟瘾”不同,方法通用6个技巧助你快速戒烟)

每年5月31日是世界无烟日,宣扬不吸烟的理念。第一个世界无烟日源于1988年4月7日,自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。据不完全统计,我国每年死于吸烟的人就有近100万人,其中因肺癌而死的就达61万(2015年)。再不...

烟雾水雾两用机的使用视频(警惕加湿器千万别这样用→)

进入冬天,室内干燥的空气让很多人不适,加湿器成为日常必需品。可就在近日,湖北一位黄女士,因为使用加湿器患上了“曲霉菌肺炎”,这样的报道近年来层出不穷。使用加湿器真能导致肺炎吗?有哪些事千万不能做?一起...

烟雾水雾两用机的使用视频(警惕加湿器千万别这样用→)

进入冬天,室内干燥的空气让很多人不适,加湿器成为日常必需品。可就在近日,湖北一位黄女士,因为使用加湿器患上了“曲霉菌肺炎”,这样的报道近年来层出不穷。使用加湿器真能导致肺炎吗?有哪些事千万不能做?一起...