炒白术的功效与作用及禁忌(专治消化不良的药膳，防护从饮食做起)
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篇首语：百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了炒白术的功效与作用及禁忌(专治消化不良的药膳，防护从饮食做起)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
炒白术的功效与作用及禁忌(专治消化不良的药膳，防护从饮食做起)
消化不良应该怎么办呢？很多人因为消化不良影响正常的生活，因此为了避免出现这样的情况一定要及时的调理，饮食的调理是最常见的方法，大家可以试试这些饮食调理方法，专治消化不良的药膳,防护从饮食做起。具体请看下面的介绍。
山药莲子粥
山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。
扁豆薏米粥
薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。
山楂枣茶
山楂10克，炒麦芽10克，白术5克，大枣10枚。水煎，代茶饮，适用于食积腹胀、腹泻。
山药大枣粥
茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用。
上面为大家介绍了治疗消化不良应该选择什么样的方法，其实对于消化不良的患者来说，可以试试上面的这些食谱，对于身体是非常不错的，也能帮助我们调理身体哦。
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