湿巾三件套(把“三件套”“五还要”做到位就是以最低成本穿上“无形防护服”)

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湿巾三件套(把“三件套”“五还要”做到位就是以最低成本穿上“无形防护服”)

外出就医,哪些防控事项需牢记?乘坐公共交通如何注意个人防护?返岗归校,需要准备哪些防护用品?昨晚,“公共卫生大家谈”系列讲座第七期特邀上海市健康促进中心副主任丁园为市民“划重点”:在常态化疫情防控的当下,如何科学有效做好个人防护措施,不让病毒有隙可乘。

关键细节上不能松懈

人流动、车上路,当前,本市进入全面恢复正常生产生活秩序阶段,公共交通及人流量不断增多。市民外出期间,必须做好个人防护。丁园提醒,疫情发生以来,我们始终提倡公众要坚持防疫“三件套”,牢记防护“五还要”,直到今天,这个防护提醒依然重要,尤其在关键细节上不能有松懈。

以佩戴口罩为例,请大家务必规范佩戴,遮住口鼻,而不是戴在下巴上。针对有市民提问“面对传播能力更强的奥密克戎,出门在外是否需要佩戴N95口罩”时,丁园表示,一般来说,在户外时只需佩戴医用外科口罩或一次性医用口罩,若需长时间在医院、商场等室内环境逗留,或需与别人近距离接触,建议选择非阀门式的颗粒物防护口罩(如N95、KN95)。要注意的是,天气逐渐转热,防晒口罩、织物口罩等不能起到防护效果的口罩,不建议佩戴。

她同时提醒,与人群接触,务必保持社交距离;接触有病毒污染可能的物品时,比如门把手、电梯按钮、快递外表面等,要勤洗手。洗手时最好用“流动水+肥皂液”彻底清洗双手。

丁园表示,这些都是“三件套”“五还要”的一个个具体的细节,有助于切断病毒的传播链,让我们以最低的成本穿上“无形的防护服”。

出入医院等特别场所,请给防护加点码

当市民进入医院这类特别场所,记得在个人防护层面要加点码。丁园称,为避免医院人群过多聚集,增加病毒传播风险,当前市民复诊、开药、健康咨询,可尽量选择互联网医院。若有线下就诊的需求,除了必须做好基础个人防护外,还应注意三大环节:第一,就医前按需选择就近、相对熟悉的医院。就医前要做好预约挂号、错峰就诊。第二,看病时需要候诊,要选择通风相对好的位置等候;就医期间,尽量多走楼梯,少乘坐箱式电梯;减少对公共物品的触摸,触碰后尽快进行手消毒;付费选择非接触方式,这些都是为了减少接触传播的可能。第三,到家后务必科学规范洗手,更换口罩,用消毒湿巾对随身物品进行消毒擦拭。

“企业员工、在校学生等都应积极配合防疫防护工作,我们每个人都是自己的第一责任人,防疫没有局外人。”丁园谈到,企业员工返岗后,在非独立办公空间里要戴口罩,接触公共物件,要及时洗手;尽量减少在公共区域逗留闲聊;错峰前往食堂用餐,用餐时保持距离。学生返校后,可准备一个防疫专用袋,装上口罩若干、消毒湿巾、免洗手消毒剂等防疫必备品,备用口罩尤其必要。

公共交通工具相对封闭,乘坐是否安全?丁园表示,公共交通部门会严格实施人员核验、清洁消毒和通风换气措施,只要坚持做好个人防护,乘坐是安全的。同时,在乘坐公共交通工具过程中,除全程规范佩戴口罩外,还应尽量少碰触公共设施,到达目的地后,尽快洗手消毒。

作者:唐闻佳

编辑:苏展

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