润滑剂是什么东西(“肠道润滑剂”被发现，隔三差五吃，健胃助消化，肠道垃圾全空了)

Posted 2023-06-01

篇首语：别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了润滑剂是什么东西(“肠道润滑剂”被发现，隔三差五吃，健胃助消化，肠道垃圾全空了)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

润滑剂是什么东西(“肠道润滑剂”被发现，隔三差五吃，健胃助消化，肠道垃圾全空了)

马上就到三月份了，疫情形势依然严峻，我们依然得在家隔离，不出门，为国家做贡献，每天吃的肚皮浑圆的，但是渐渐地，大家就会发现，每天这样吃，肠道不好的人特别人容易不消化，总是没食欲，其实这是因为肠道垃圾太多了。“肠道润滑剂”被发现，隔三差五吃，健胃助消化，肠道垃圾全空了。豆角是一年四季都能吃到的食物，消化不好的人最适合吃一些豆角，吃豆角有利于促进肠胃蠕动，加快肠道垃圾的排出，接下来教大家做一道非常美味的豆角煎鸡蛋，快来学学吧！

豆角煎鸡蛋

By 幸福精灵a

配料：

豆角 300克、鸡蛋 3个、红椒 3个、精盐 3克、十三香 1克、食用油 30毫升

烹饪步骤：

1.准备主要原材料。

2.豆角，掐掉两头的老筋后洗净，放烧开的锅中，先撒点盐和少量食用油，然后下豆角，焯烫2~3分钟左右，7成热时捞起来过凉水。

3.从凉水中捞起切成碎末，红椒去籽也切成碎末，全部装碗中。

4.磕入鸡蛋，撒入精盐，十三香。

5.加入半蛋壳量的过滤水，充分搅拌均匀。

6.锅中倒油，烧5成热时，下拌好的豆角蛋液。

7.中小火煎制一面定型后翻面。

8.另外一面煎好后关火，美味即成。

烹饪小贴士：

选购豆角的注意事项：1、外表：大家要选择外表没有斑点，总体感觉很平整的豆角，这种的吃起来很好吃，有的豆角外表有裂口的虽然很小但也会破坏里面的成分的。外面如果很蔫的豆角是存放很久的了，吃起来没有新鲜的有水分。2、豆角弦：大家可以当场掐一下豆角的弦，如果很容易弦就下来了，并且还不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。时间久了一打手就会知道是不是老豆角的。3、豆角豆：从豆的大小上我们也可以分辨出来那些是嫩豆角，一般椭圆大小的就是合适的豆角了。

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