润喉不寒的东西(“生姜加枸杞”一起作用真大,润喉不发咳,吃上1个月家人气色好)

Posted

篇首语:百闻不如一见,百见不如一干。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了润喉不寒的东西(“生姜加枸杞”一起作用真大,润喉不发咳,吃上1个月家人气色好)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

润喉不寒的东西(“生姜加枸杞”一起作用真大,润喉不发咳,吃上1个月家人气色好)

在这个朝九晚五的年纪,生活给我们带来的压力,迫使我们不得不向前,有家人需要照顾,有自己心仪的人需要去彼此关照。但就是因为这些,或许我们在精神上还能够去支撑,但身体就像一辆汽车,哪怕是再昂贵的,也难免会落下毛病,所以我们需要的就是保养,换言之,身体就比汽车更为重要,我们需要是时时刻刻的去关心他,照顾他。俗话说得好:“身体是革命的本钱”。

而在生活中,我们最基础的养生,我想大多数人和我想的一样,一定是枸杞。在寒冬将至时,就会开始泡在保温杯中,那种甜的味道,对很多人群都非常适应。它对人体的益处,估计就不需要我多说了,来过中国的NBA球星,大多数也会在生活中泡上一杯,比较有名的就属“枸杞哥”而称的威金斯。再说说生姜,在日常生活中,它不仅仅作为调味的食材,它的药用价值也是非常高的,也是能够为我们起到驱寒的作用。但如果将二者结合,又会碰撞出怎样的火花呢,今天青青就给大家带来这一个组合,多身体非常的好,赶紧和青青学起来吧。

【食材准备】:生姜、枸杞、面粉、鸡蛋、红糖

【第一步】:

首先我们把枸杞装入大碗中,加入一小勺的面粉,下手给它抓拌均匀。我们在吃枸杞之前一定要将枸杞清洗干净。面粉它有很好的吸附性,可以吸附掉枸杞的灰以及杂质,然后再往里面倒入适量的清水,继续给它抓洗。但是我们在清洗枸杞的时候也不需要清洗得太久,不然它的营养价值就流失了。大概抓洗30秒钟,然后用过滤网将枸杞给他捞出来。重新准备一碗干净的清水给他再冲洗一遍,将残留的面粉清洗干净,洗干净装入碗中备用。

【第二步】:

下面把生姜放入大碗中,加入少许清水,撒上一点食用盐,然后下手给他揉搓生姜它的表面有很多的泥土,我们吃之前一定要清洗干净,而且我们吃生姜千万不要去皮,因为生姜的表皮它是属于热性的,而生姜的姜肉它是属于凉性的,这两者综合在一起吃才不容易上火。生姜洗净后捞出来放在案板上,我们把生姜给他切成薄薄的生姜片,在这里只需要几片就可以。生姜不宜多吃,虽说营养也要适量的控制。切好的生姜片,我们把它摆放整齐之后,再改刀给他切成生姜丝,最后再改刀给他切成碎碎的生姜末,生姜末。

【第三步】:
接下来准备一个小碗,在碗中打入一个不太正经的公鸡蛋,用筷子充分地搅拌均匀,把它搅拌成鸡蛋液,搅拌好的鸡蛋液我们也把它放在一旁备用即可。现在提前将锅中的水烧开,然后把切好的生姜。给它倒入锅中,充分的激发出生姜的营养,还有生姜的味道,用勺子充分的给它搅拌一下,让它先煮至一分钟的时间。

【第四步】:
这时锅里的水是非常滚烫的,我们关火,然后把调好的鸡蛋液下入锅中,这样做鸡蛋液吃起来更加的嫩滑。枸杞我们要最后才放,因为枸杞中有很多种营养物质,它是不耐高温的,只需要泡一泡,如果煮制时间过长,枸杞的营养价值只会流失。现在我们准备一勺红糖,把红糖下入锅中,充分地搅拌均匀。红糖融化之后,我们就可以关火把枸杞倒入锅中了。

【第五步】:

枸杞倒入锅中之后,我们继续用勺子给它搅拌均匀,就这样我们的生姜鸡蛋枸杞汤就完成了,现在天气凉了,特别的容易寒气入体,我们平时可以来上这样一杯,身体热乎乎的,还可以有效地驱寒。

看完有没有觉得很有用,那不妨试一试,给为了事业奔波在外的自己,给操劳了一辈子的父母,给爱的那个他(她)。让这个爱驱走寒气,让温暖在身体间循环,或许,这只是一道再简单不过的生姜鸡蛋枸杞汤,但是在他们心里,这就是你对他们的爱和关心,那怕再忙再累,也能感受到你时时刻刻的陪伴。所以我们就不要在犹豫,赶紧行动起来,动动发财的小手,将爱分享给身边的人吧。今天的内容就分享那么多,感谢你的收看,喜欢的话点赞加关注,这里是青青爱做菜,下期更精彩哦。

相关参考

念慈菴润喉糖长期吃(润喉糖,不能随便吃)

这个东西大家不陌生吧!润喉糖多数人遇到嗓子不舒服这种“小毛病”,都会选择用几粒润喉糖来解决问题。“嗓子不舒服,含点儿润喉糖就好了”“嗓子痒了就来两粒”……市面上那些五花八门的润喉产品,你确定它们真的管...

有什么东西吃了可以润喉的呢(肺部的“大救星”被发现,多吃这2物,可润喉养肺,解烟毒)

...带你们看看,有哪些适合吸烟人士多吃的食物,可以用来润喉养肺呢?一、肺部的“大救星”被发现,多吃这2物可润喉养肺,吸烟人士常备以解烟毒1、白萝卜说到萝卜,想必大家都很熟悉。今天我们要说的是白萝卜,白萝卜的...

有什么东西可以润喉呢

...吞咽困难,所以我们自然就需要注意了解一下,可以起到润喉的方法,因为很多时候生活当中存在的一些食物,都可以帮助润喉,所以下面就为大家来盘点这些,可以润喉的食物。清肺的食物,如白萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂...

润喉糖可以天天吃吗(润喉糖不是“糖”)

作者:武汉市第三医院吴莉、肖敏润喉糖在我们日常生活中很常见,获取方便,应用广泛,喉咙不舒服了就会吃上两颗来缓解,但是你知道吗?长期服用润喉糖对我们身体是有危害的,接下来我们一起来正确认识一下润喉糖。润...

润喉糖可以天天吃吗(润喉糖不是“糖”)

作者:武汉市第三医院吴莉、肖敏润喉糖在我们日常生活中很常见,获取方便,应用广泛,喉咙不舒服了就会吃上两颗来缓解,但是你知道吗?长期服用润喉糖对我们身体是有危害的,接下来我们一起来正确认识一下润喉糖。润...

护嗓子吃什么润喉糖(天然润喉糖被找到,秋天常煮着吃,下火润喉止咳,嗓子不冒烟)

天然润喉糖被找到,秋天常煮着吃,下火润喉止咳,嗓子不冒烟!这是一碗天然润喉糖,不需要加任何的糖就能很甜,并且有嚼劲,有梨的脆,银耳的胶质以及有嚼劲,所以口感很丰富,来上一碗吃,会很舒服。比润喉糖、外面...

清凉润喉的东西有什么(感冒喉咙痛别急着吃药,这13种食物可以有效缓解……)

...喉咙痛。到底感冒喉咙痛怎么办呢?首先要多喝水,帮你润喉治感冒。同时,蘑菇汤、橄榄、香蕉、柠檬蜂蜜水等也是有效缓解感冒喉咙痛的食物。全麦面条吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素...

清凉润喉的东西有什么(感冒喉咙痛别急着吃药,这13种食物可以有效缓解……)

...喉咙痛。到底感冒喉咙痛怎么办呢?首先要多喝水,帮你润喉治感冒。同时,蘑菇汤、橄榄、香蕉、柠檬蜂蜜水等也是有效缓解感冒喉咙痛的食物。全麦面条吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素...

润喉糖吃多了(「健康科普」专家提醒:用错润喉糖反而更伤害口腔)

很多人常说“嗓子不舒服,含点儿润喉糖就好了”。可市面上五花八门的润喉产品,真的管用吗? 目前市面上的润喉产品,包括药物、保健品和普通食品三种。第一种作为正规药品,只要是在医生指导下正确服用,都会有不错...

润喉糖吃多了(「健康科普」专家提醒:用错润喉糖反而更伤害口腔)

很多人常说“嗓子不舒服,含点儿润喉糖就好了”。可市面上五花八门的润喉产品,真的管用吗? 目前市面上的润喉产品,包括药物、保健品和普通食品三种。第一种作为正规药品,只要是在医生指导下正确服用,都会有不错...