白露时节饮食宜忌
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篇首语：身不饥寒，天未曾负我；学无所获，我何以对天。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了白露时节饮食宜忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
白露时节饮食宜忌
1、白露前后，饮食上宜注重养阴生津、收敛肺气,预防感冒、肺燥咳嗽,可多吃百合、梨、莲子、藕、罗汉果等能滋阴润肺的食物。
2、白露节气后，早晚天气更凉，因此宜多吃益气生津的食物以增强免疫力，预防感冒。红枣、麦冬、西洋参等是补气的佳品，可适量食用。
3、肥甘辛燥的食物耗阴伤津，白露前后不宜多吃。
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