海虹油漆色卡(贝类怎样做出原汁原味?只要加上这1种调料,味道就是不一样,鲜)
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海虹油漆色卡(贝类怎样做出原汁原味?只要加上这1种调料,味道就是不一样,鲜)
【今日食谱】:白酒蒸青口贝
青口贝,即翡翠贻贝,有些地方称为-海虹
青口贝的外壳光滑,呈翡翠色,壳内瓷白色,有珍珠光泽,我家小朋友尤为喜欢,东西她不吃,但是要收集贝壳;
青口贝中的氨基酸和蛋白质含量较高,此贝营养均衡,其中牛磺酸、EPA,DHA和硒等生物活性物质对机体具有抗病、解毒等功能,具有较高的利用价值;
挑选青口贝时,要挑选身干,色鲜,肉肥者为佳,淡菜可以汆汤,也可以做菜;
青口贝较适合中老年体虚,气血不足,营养不良之人食用;适宜肾虚、盗汗等人;高血压,动脉硬化,耳鸣眩晕等人,都可食用;
白酒蒸青口贝,不同于以往的做汤,爆炒,先爆炒,再用白酒蒸,去掉腥味,同时鲜嫩,口感佳,味道非常独特,如果喜欢小海鲜的朋友,不放来试一试。
【原料】:
青口贝200g、白酒50ml、葱花5g、小米椒5g、蒜片5g、姜片5g、食用油15ml、盐3g
【步骤】:
1、先将青口贝洗净,备用;
2、大葱切成葱花,蒜切成蒜片,生姜切片切丝,小米椒切碎备用;
3、锅中放油,油热后放入蒜片、姜片、小米椒,爆香;
4、此时倒入青口贝,翻炒约2分钟至入味;
5、关火后盛出,装入蒸盘中;
4、将白酒倒入青口贝中,加盐搅拌均匀待用;
5、蒸锅中放水,水烧开,放入搅拌好的青口贝,蒸5分钟撒上葱花即可食用;
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相关参考
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