海参斑鱼是吃什么长大的(红烧安康鱼)
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海参斑鱼是吃什么长大的(红烧安康鱼)
在网上买了海杂鱼，里面随机有鳗鱼、安康鱼等5、6种，于是按类别分出来。话说这2条安康鱼也忒小了点儿，就被打捞了上来，去掉鱼嘴和边角，炖出来也就一丢丢。安康鱼也真是丑，面目狰狞到不敢下手，不过味道跟海参斑鱼差不多，因为肉质细腻相似。
健康营养师说过，国人吃鱼太少，小日本儿之所以长寿，皆因靠海，饮食清淡，且多食海鱼。所以咱们也要调整饮食结构，每周要吃2、3次鱼，肉类倒在其次。
今天27℃高温，这应该是夏末秋初里最后一次高温天气了，所以有空闲的，的确应该裙摆飞扬，去大自然里野一下，毕竟马上要降温了，你可以演绎自己这个夏天里最后的故事。
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