怎样做祛湿的莲子粥
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篇首语：事亲尽教自天成，鉴本无尘水本清。相彼禽兮犹学习，灵乌反哺更分明。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样做祛湿的莲子粥相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样做祛湿的莲子粥
1、食材：莲子两把，红豆两把，薏米一把，糯米两把，水适量。2、糯米泡在水中，莲子和红豆、薏仁泡水中半小时。3、红豆，薏仁和莲子倒入砂锅，添上足够的水，开火煮。4、煮了半个小时后，开锅。5、把泡好的糯米放入锅中炖煮。6、煮的时候时常搅拌，使得糯米粘稠。 相关参考
中医门诊实录“朱医生，我湿气很重，舌苔每天早晨醒来厚厚的一层，又白又腻，除了你开的中药，我平时可以吃点什么保健品祛祛湿气呢？”病人问。“你的情况确实是湿邪重造成的脾胃功能不佳，而且你的关节酸痛也是湿邪...
现代很多人去看中医，都会被告知“湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。1、湿的存在有三个因素1）因为吃了过多的油腻物...
治疗湿气的方法(祛湿不能全靠红豆薏米，这才是正确的祛湿大法)
...水增多，“湿邪”又卷土重来了。大家又紧锣密鼓上演“祛湿大战”。在这场没有硝烟的战争中，红豆薏米粥是重量级大将，承担着千家万户祛湿的希望。尽管喝了很多的红豆薏米粥，却仍然有不少人跟凹凸忙说，体内“湿邪”...
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文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧祛湿成为当前一大要务。除了用汤水祛湿外，广州中医药大学第一附属医院推拿科主任医师贾超推荐用中医外治——艾灸、拔火罐等方式来祛湿。艾灸：散寒、健脾、祛湿贾超建议，如果用艾...
1、夏季喝好,适当的喝一些祛湿茶,有很好的清热去湿的等效果,要记住不要空腹饮用,避免导致肠胃负担加重。2、另外在临睡之前最好不要喝,避免导致频繁起夜,也避免出现失眠的情况,另外祛湿茶不能天天喝。通常来说,夏季最适...
1、祛湿茶夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果。要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝。2、通...
1、六堡茶祛湿见效时间长短通常是因人而异的。因为每个人的体质不同并且患病的严重程度不同，所以服用时间长短也是不同的。2、六堡茶可以起到明目清心和帮助消化的作用，同时还可起到消除祛湿的功效，但是在喝的时候...
...糖少许。2、干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬，所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时半小时的，煮的时候就会熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡实打碎...
1、适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况...