营养养肝早餐做法
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篇首语：最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了营养养肝早餐做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
营养养肝早餐做法
1、食材：淮山一根，枸杞一小把，红枣3颗，大米适量。2、淮山去皮，切成小段；3、红枣清洗一下，去核；4、枸杞和大米清洗一下；5、把所有食材倒进高压锅，加入适量清水“煮粥”状态半小时左右，听到“叮”一声就好。6、小贴士：淮山买那种个头小小的（又称铁棍淮山）更粉糯；红枣去核，减少秋燥。 相关参考
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...损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。2、注意营养养肺润燥：白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，
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