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作者：夏天

插图：夏天

先和大家分享一下我与手帐的故事吧：大概4个月前的一个周末的下午，我在书店偶然翻到的一本熊谷正寿的《记事本圆梦计划》，看到作者通过利用手帐合理记录规划自己的生活，实现了自己的人生目标，甚至还成为了上市公司的老总。

我心里带着疑问，手帐真的那么神奇吗？要不试一试吧。于是，带着疑问和改变的决心，我开始了手帐学习实践之旅。

要知道曾经的我，下班后一般就是直接就躺在沙发上玩手机，剁手淘宝、刷着抖音，每天晚上不到12点是不会睡觉的，早上顶着两个黑眼圈疲惫地去公司上班，重复着浑浑噩噩的一天。别人一年过着365天，而我是一天重复365次。

每天上班下班，看起来忙忙碌碌，但是一天忙下来也不知道具体做了什么？

甚至很多时候我都想回到过去，回到大学时那个年年拿奖学金优秀的自己，因为我不喜欢现在的自己，没有成长，甚至无聊而又空虚。

每天持续地研究学习如何利用手帐，坚持记录和复盘，我到目前已经连续坚持手帐复盘100多天了，并且收获了自己的成长蜕变。

现在利用手帐，每天用10分钟把自己的工作合理规划，变成了一个任务管理达人，每天能完成3件最重要的任务，高效又自律。毕业两年早已月入过万，工作很少加班，真正做到工作时努力、玩时尽兴。

读一本书，就利用手帐梳理书本的精华，重要概念和知识点，第二天只需要5分钟就可以重新温习一遍，深度吸收书本知识。

把这些精致又美观的手帐发到朋友圈打卡，收获了许多朋友圈小伙伴的点赞，让我更加有信心坚持下去。

手帐小白入坑指南

今天主要带大家来认识了解什么是手帐、写手帐的工具都有哪些、常见的手帐方式以及新人写手帐应该怎么样避免误区。

01 什么是手帐

什么是手帐

经常有还没有入坑的小伙伴来问我：“ 看你天天在写手帐，可是手帐到底是什么呢？” 我想先对手帐做一个解释，手帐其实代表的是可以画图或者写字的任何本子。

手帐这个词最初来源于日本，在日本的语境中，手代表可以放在手边，让纪录之人随身携带着。帐代表记录的本子，手帐在日本明治时代就已经出现了。最早是为政府和军队官员特别设计的，作为行程记录本供他们使用。

最开始的手帐形态主要是账本、日记、日程本、笔记。但是随着时间的推移，有更多类型的笔记加入手帐的范畴，比如旅行手帐、美食手帐和读书笔记。其实大多数人或多或少都写过手帐，只不过你没有意识到那就是手帐。

那么手帐和日记的区别是什么呢？日记主要是用文字记录下生活的点点滴滴，但是手账除了用文字记录外，还在其中加入了很多生活的小元素，在街上捡到的一片落叶、一张电影票、买东西的收据，都可以贴在手帐里面。

在我妈妈的眼里，认为手帐是花里胡哨的日记。每次看到我在那边各种拼贴，觉得很浪费时间。

对于我来说，手帐是一种生活方式，无论用什么方式来记录，都是为了让我的生活变得更加井井有条，让我的心情变得更加愉悦。简简单单地，一支笔，一个本子，就能让手帐成为我们管理生活的载体。

曾经看到这样一句话，很好地诠释了我们对于手帐的定义：

要不是翻看以前的手帐本，我们可能早就忘了那些细碎的片段，那些觉得美好的、郁闷的、甚至鸡飞狗跳的，现在统统变得珍贵，都是一路走来的足迹，是我们独一无二的时光，手账就是我们自己啊。

所以，现在的你对于手帐的定义是什么呢？可以写到评论区分享出来哈。

手帐的功能

了解了手帐是什么以后，我们还需要知道手帐的两大核心功能。

第一个是记录，我们可以将生活中开心的、感动的、兴奋的、伤心的、难过的、恼怒的、痛苦的都记录到手帐本中，放到年老之后再来翻阅，那一定是人生一大乐事。

第二个是计划，也就是在一定的时间内达到未来的目标和找到实现目标的途径，到最后呢我们可以用目标倒退行动，一步步瓦解实现目标路上的困难。

所以不知道大家对于手帐的功能是不是有所了解了呢？

手帐的类型

好，那接下来给大家介绍一下现在市面上常见的手帐类型，我这边按照载体和内容两个维度来分。

按载体分的话有电子手帐和纸质手帐，电子手帐的话有Goodnotes、Notability、Mori手帐、时光手帐等等

GoodNotes和Notability是目前比较常用的两款手写笔记软件，Goodnotes适合综合用途，比如你既要既要做电子手帐又要写读书笔记的用法花样一大筐，那么G更容易分类，而Notability更适合单纯学习。

Mori手帐中的原创文艺手帐模板随便用，可以帮助你彻底告别手残党的称号，随时随地记录生活与你的小确幸。

时光手帐里面的素材很多，清新且精美，各种胶带贴纸、可爱的画笔，适合我们的文艺手帐er。

纸质手帐的话主要有方格本、空白本、点阵本和横线本。

在一开始写手帐的时候，不推荐大家去买很贵的手帐本，因为我身边有好多小伙伴买了很贵的本子都舍不得用，于是放在那边就浪费了。

按内容分的有旅行手帐、美食手帐、电影手帐、育儿手帐、读书手帐、健身手帐等等。

02 手帐工具介绍

在了解了手帐的基本概念以后，我们来了解写手帐具体需要哪些工具呢？

手帐工具介绍

最重要的当然就是我们的手帐本了。手帐本可以按照尺寸大小、内页类型、装订类型和功能来分类。

手帐本的分类

首先买本子最先考虑的是尺寸，按照大小分类的话，手帐本最常见的有A7，也就是口袋本，A6也是比较小的尺寸，可以随身携带，书写的空间也比较小。

如果你没有太多的东西需要记录的话，同时又想随身携带的话，口袋本是一个不错的选择。

接下来说一下B6，B6的大小是介于A5和A6之间的，比较适合作为日程本或者日记本来使用。

A5的话尺寸比较大，适合用来做多文字记录的时候来使用。

除了这几个常规的尺寸之外，还有比较特殊的手帐本尺寸，最常见的就是我们的TN手帐本，也就是旅行者手帐。它的尺寸比较瘦长，大家可以看下PPT里面的图片，就是一个TN的本子。

它还有一个常见的尺寸就是护照款，顾名思义就是护照大小的，可以随身携带放在包包里面。

所以大家可以衡量一下，考虑一下自己的需求，如果日常写的内容比较多的话可以买大一点手帐本，如果写的少就可以买小的。

按照尺寸大小分类

按照内页可以分为方格内页、点阵内页、横线内页和空白内页。

在这里推荐大家使用方格手帐本，因为方格本自带小方格，我们在写字的时候沿着方格自带的横竖线就很容易写出整洁美观的字体。

按照内页类型分类

按照装订类型来分类的话分为定页本、活页本和替换内芯的本子。

定页本就是我们平时最常见的每一页都有固定装订好的那种本子，这种本子有一个缺点就是如果有一页你不想要了撕掉的话，会很难看而且另外一页也会跟着掉。

活页本的话就是本子中间有环扣，你可以自由地取出或者放入纸张，比较灵活，淘宝上也可以直接买打好孔的活页纸张内芯。你可以根据自己的需求选择不同功能的内芯，比如周计划、月计划、年计划的内芯，这一类本子比较适合用来做学习笔记本，还可以用分隔页把不同的学习内容隔开。

第三类本子就是可以替换内芯的本子，比如我们的TN本子，也就是旅行者手帐，它的本子上有两根绑绳，我们可以选择不同内页类型的本子替芯放进去，内芯也可以分为空白、方格、横线和点阵，还有别的功能的内芯，可以根据自己的选择放入，比较灵活。

按照装订类型分类

笔类的话在这里给大家推荐一下我常用的写手帐的笔，日常书写的话推荐晨光的中性笔，真的是便宜又好用。

还有就是樱花的勾线笔，我买的型号是02的比较细，这个笔写起来很流畅还防水。

Mildliner荧光笔推荐大家买暗色系的，用起来很大方复古，我的读书手帐、电影手帐做标记都少不了它。

百乐果汁笔真的每一个颜色都超级好看，可以拿各种颜色的笔去画一些东西，标注一些重点，但是有一个缺点是有点小贵。

因为我的日常手帐偏复古风格，所以很推荐斑马复古笔，里面有个深灰色真的特别戳我，又有点泛着青色的感觉。

最近在联系Brush Lettering , Brush Lettering 写出来的字可以作为我们手帐的装饰，因此小伙伴后期如果想学习Brush Lettering 的话，吴竹软头笔和派通软头笔是比较推荐的哈，派通软头笔比较适合新手，吴竹软头笔适合有一定基础的小伙伴。

最后要强烈安利这个樱花的高光笔，配上MT的黑色胶带，用来做手帐内容的标题，特别美丽。

笔类

装饰类的话有胶带、印章和便利贴。

刚开始写手帐的话不建议先购买一大堆的胶带，你会发现到后面其实很多都用不到，可以买一些基础款的胶带，等后面找到了自己的手帐风格以后再来按需要购买，包括印章也是一样的道理。

我做手帐的时候很喜欢用便利贴，因为它既能起到装饰的作用又很实用，一般比如像做读书手帐，我会把重点的内容写在便利贴上，等下次翻阅的时候，重点内容一目了然。

装饰类

工具类的话我这边比较推荐喵喵机，可能很多小伙伴没有听过哈，它就是一个小型的打印机，它可以用来打印代办清单、横幅、图片、便利贴、甚至错题，日常我做手帐的时候会用它打印一些好看的素材。这个喵喵机淘宝上有卖，大家感兴趣的话可以去了解下。

点点胶就是类似以前我们读书时候用的那种修正胶带，特别好用没有味道，涂错的地方用手轻轻一抹就掉了。而且它的胶用完了，买替芯就可以了。

得力的打孔器适合我们用活页手帐本的小伙伴们，日常比如说我们出去看了电影，要做电影手帐，我们就可以用这个打孔器把电影票打个孔然后就可以放到手帐本里面了，十分地方便。

模板尺可以说是不会画画的手账er的福利，做手帐的时候只需要把这个模板尺放在本子上，然后用笔去描这个图案，不一会儿，本子上就会出现一个与模板尺一模一样的图案。

最后要推荐的是这个xprint极印打印机，它是一个口袋打印机，携带十分方便，日常我打印照片都用它，打印出来的照片基本没有什么色差，就是相纸会有点贵。

看到这里，不知道你们有被种草什么手帐工具吗？

工具类

03 常见手帐方式介绍

下面给大家介绍一下常见手帐的方式。

常见手帐的方式

主要有日程管理类、生活计划记录类、个人学习类和子弹笔记。

日程管理类

第一类是日程管理类，日程管理类的手帐本有一类是有时间轴的，可能大家对这一类的本子不是特别熟悉，它是按照纵向去分时间刻度的，大部分刻度是从早上6点到晚上11点，这一类本子有一个特点就是可以记录和管理一天的时间。

时间轴就比较适合适合有较多自由时间的人，可以提前计划自己的时间，例如考研党、自由职业者。

还可以用来记录自己的时间，我之前就用这一类的手帐本去记录自己的时间，后面通过分析可以看到自己的时间究竟浪费在了哪里，可以怎么样去提高。

常见品牌有国誉自我、Kinbor、Note For 等等。

日程管理类

周计划、月计划这一类日程本一般都有固定的内页格式，比如周计划的内页格式设置一般是左侧有7栏，一周1天，每天1栏目，右侧是自由书写的页面，这一类本子用来做工作或者生活上的日程规划和记录都十分地适合。

对于有较多代办事项和短期和短期或者长期目标需要实现的小伙伴也特别适合去使用这个周计划或者月计划的本子，因为可以清楚地记录下目前事情处理的进度，帮助自己更好更快地去推动目标的执行。

这类本子常见的品牌有Midori、卡杰、Hoboweeks 等等。

生活计划记录类

第二类是我们的生活计划记录类，主要有一日一页类，这一类本子没有太多格式的束缚，适合喜欢详细计划和记录生活的小伙伴。

但是这一类本子同时也要求我们每天坚持做记录与计划，不是特别适合很忙碌的小伙伴。

这类本子常见品牌有Hobonichi、Papermood、Note For 等等，

图片上用的这个本子就是Note For 的。

生活计划记录类

还有两日一页，前面说到的一日一页比较适合喜欢详细计划和记录生活的小伙伴，那么两日一页就是比较适合喜欢简约方式记录的小伙伴，目前我用的最多的也是两日一页。

常见品牌有卡杰、Kinbor、Note For 等等。

生活计划记录类

还有一类生活记录类手帐有阅读手帐、美食手帐、旅行手帐、育儿手帐、种草手帐，这一类手帐格式自由，适合把看过的美好的风景、书、电影、人、好物都记录到手帐中。

这一类手帐本不限品牌，大家可以根据自己的爱好来挑选。

个人学习类

第三类是个人学习类，个人学习类最好使用活页本，因为课程较多，需要归类，使用活页本更加灵活方便。推荐给学生党。

常见品牌有国誉活页本、普通方格活页本、MUJI活页本等等。

子弹笔记

说到手帐方式的话不得不提到子弹笔记，不知道小伙伴们有所了解吗？

我这边来简单介绍一下，如果要详细讲的话估计三天三夜都讲不完。

子弹笔记的创始人是赖得，卡罗尔，它是一种快速计划与记录的笔记术，能够快速高效地帮助我们解决日程安排、任务管理。

子弹笔记中有几个比较重要的概念我来和大家说下，第一个就是子弹，就是一种快速记录的符号，也就是作者给不同的任务制定的符号，比如说我们在任务前面加个小圆点，在事件前面加个小横线，把任务和事件区分开来。然后呢，我们也可以在这种子弹上面做标记，比如我们刚刚完成的任务呢，我们就可以在小圆点上面打钩，或者说需要推迟的任务我们就在小圆点下面画上一个向右的箭头。或者说需要优先记录的事情我们就可以在小圆点上打个小星星。

子弹日记5要素

子弹笔记中有5个比较重要的概念我来和大家说下，第一个就是子弹，就是一种快速记录的符号，也就是作者给不同的任务制定的符号，比如说我们在任务前面加个小圆点，在事件前面加个小横线，把任务和事件区分开来。然后呢，我们也可以在这种子弹上面做标记，比如我们刚刚完成的任务呢，我们就可以在小圆点上面打钩，或者说需要推迟的任务我们就在小圆点下面画上一个向右的箭头。或者说需要优先处理的事情我们就可以在小圆点上打个小星星。

同时我们需要把手帐本的前几页当作是索引。索引就是子弹笔记聚合的地方。在使用手帐本的时候，简单的把集合的标题和页码加入到索引单中，需要的时候你可以通过索引快速查找。

我们还需要通过日记录、月记录去统筹管理我们的事物，这些任务被分配到每天、每周、每月当中去，这样子来实现一个日程的管理。

还有一个概念就是个性化集子，也就是个性化的主题，比如说你可以在你的子弹笔记中新建一个观影清单，然后把想看的电影或者已经看完的电影名字填进去，可以根据自己的爱好去建立这个清单，比如健身啊、阅读啊、旅行啊。

子弹笔记有一个最大的特点就是通过一个本子来管理多个方面，是一种十分高效的手帐方式。

你可以根据自己的需求去设置目标管理、计划或者习惯跟踪，它是一个很灵活的本子，不限于本子的形式，可以自己DIY去设置。

子弹笔记是手帐方式中比较好上手的，门槛比较低，而且比较简洁。

04 写手帐的误区

第四部分给大家说下写手帐的常见误区是什么。经常会听到一些小伙伴说写手帐很浪费时间又很花钱，所以我要给大家强调一下写手帐的三大误区，避免大家掉入手帐的坑。

写手帐的误区

记得之前有个小伙伴问我，每天写手帐需要花费多少时间？他说他每天花在写手帐上的时间有2-3个小时，我听到这个惊呆了，手帐是帮助我们来更好地规划和管理生活，提高效率的工具，为什么在手帐上花费那么多时间呢，这就变成了一种本末倒置。

还有一些小伙伴在写手帐前会买一大堆的工具，我可以以自己的亲身经历告诉大家，真的没有必要买很多工具，有的时候你买了很多比如胶带啊，往往会在纠结怎么装饰才好看上浪费很多时间，我之前就是买了一大堆手帐工具，到后面很多都用不上，放在那里就变成了一种浪费。

不知道现在的你对于手帐有没有更深刻的了解和认识呢，欢迎在留言区和我互动呢。

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