进入秋季，许多“老鼻炎”又开始难受了，鼻涕增多、鼻子塞，还不停打喷嚏。P教授身边也不乏鼻炎患者，其中朋友小A从国外带回一款洗鼻器，他说经常洗鼻更健康，感觉把“老鼻炎”洗好了。

原来在鼻炎病友圈，很多人都会定期洗鼻。由于空气环境差，不少没有鼻炎的健康人也跟风洗鼻。

难道鼻子洗洗真的会更健康？P教授邀请到广州市第十二人民医院耳鼻喉科于锋教授、中山大学附属第六医院耳鼻喉科副教授刘天润详细解释。

洗鼻主要作用是清洁

所谓洗鼻器，是一种用来清洁鼻腔的工具，其原理是利用一定的压力把洗鼻液灌入鼻孔，逐一清洗鼻前庭、鼻窦、鼻道，洗出来的脏水绕经鼻咽部或从一侧鼻孔排出或口中排出。

洗鼻器让人动心的卖点在于它强大而神奇的功效：不仅能深度冲洗鼻腔，直达鼻窦，冲洗掉黏附于鼻腔内的过敏原和有害脏东西，还能防治过敏性鼻炎、急慢性鼻炎和鼻窦炎，减轻支气管、哮喘等呼吸道疾病的症状。

洗鼻器只是起到一种简单的清洁作用，并不能治病，显然是商家广告夸大了洗鼻器的作用。

常规清洗鼻腔，一般不建议将洗鼻液灌入鼻窦里，因为进入鼻窦的液体不容易出来，尤其是脏水进入鼻窦，反有可能诱发鼻窦发炎。

对于洗鼻器是不是能冲洗掉鼻腔内的过敏原，从理论上来说可行，对部分过敏性鼻炎的患者有辅助治疗的作用。但是不要期望太大，鼻腔冲洗干净后，随时可能再次吸入霉菌、螨虫等过敏原。

新吸入的过敏原不一定停留在鼻腔粘膜，可能是吃进过敏原或皮肤接触过敏原引起全身过敏反应，这种情况洗鼻子效果不明显。

洗鼻也有适应症

洗鼻器是一个工具，起效的在于洗鼻液。

市面上的洗鼻液配方复杂，有海盐制成的，有用生理盐水兑入柠檬酸、柠檬酸钠，也有掺杂了中药成份。

其中，柠檬酸、柠檬酸钠对鼻腔具有不良刺激，特别是孩子的鼻腔黏膜娇嫩敏感。洗鼻液浓度越高，对鼻子刺激越大。

要不要洗鼻应该到正规医院专科就诊，咨询医生后再使用。

鼻炎患者不要随便进行鼻腔冲洗，不要选择成分复杂的洗鼻液。

假如要洗鼻，建议选择0.9%浓度的生理盐水，比较安全放心。

其实，人的鼻腔本身具有自洁功能，不仅有鼻毛能够帮助我们抵挡空气中的大颗粒或灰尘，而且对于吸入鼻腔的小灰尘和微生物，鼻腔的黏液纤毛系统也会启动二次过滤。

因此，健康人群真的没有必要使用洗鼻器，把洗鼻当成保健大错特错。相反，频繁洗鼻，反而影响纤毛的规律摆动，破坏鼻腔的自洁功能。如此一来，鼻子变得脆弱，容易“生病”。

并不是所有鼻腔疾病，都需要洗鼻。在医院耳鼻喉科门诊开展的鼻腔冲洗，主要适用于四类患者：

第一类，多脓多痂的鼻窦炎患者；

第二类，做了鼻内镜手术的患者，

第三类，萎缩性鼻炎或鼻咽癌鼻、窦癌放疗后的鼻腔慢性炎症，

第四类，在极端恶劣环境工作的人群，比如矿工。

日常做好四点还鼻腔健康

对于普通人群来说，在日常生活工作中保护鼻健康，关键做好以下4件事：

第一件，尽量少去人多空气污浊的地方，外出建议戴口罩。

第二件，不要长时间待在温度过低的空调房。室内温差大或干湿度变化大，也会引起鼻子不适，诱发鼻炎。

第三件，不要随便剪鼻毛。露出鼻孔的鼻毛修剪即可，不要把小剪刀伸进鼻腔里面去修剪。鼻毛是阻挡外界污染的第一道呼吸防线，对守护鼻腔健康具有不可替代的重要作用。

第四件，不要自行乱用滴鼻剂，当心破坏鼻腔黏膜，影响鼻子正常的生理功能。

结论：

洗鼻器不是“神器”，仅靠洗鼻并不能治好鼻炎，它只起到清洁、辅助去除过敏原的作用。健康的鼻子最好别用洗鼻器！

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本期辟谣专家：广州市第十二人民医院耳鼻喉科于锋教授、中山大学附属第六医院耳鼻喉科副教授刘天润