黑米粥怎么做

Posted 2023-05-31

篇首语：落花踏尽游何处，笑入胡姬酒肆中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了黑米粥怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2、锅中加入约1500毫升的冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻后，即可盛起食用了。

相关参考

1、每天吃红豆黑豆黑米粥是否好，并不能一概而论，需要结合具体情况进行判断。如果每天适量吃红豆黑豆黑米粥，通常较好。如果每天过量吃红豆黑豆黑米粥，通常不好。2、好：红豆黑豆黑米粥的营养丰富，其中含有较多的...

1、煮黑米粥前最好先泡米。将黑米淘干净，加入冷水浸泡3个小时再开始煮。因为黑米外部有一层坚硬的种皮，不容易煮烂，煮之前浸泡会使黑米充分吸收水分膨胀，让黑米变软，更容易煮烂。2、煮黑米粥的用水量要比煮白粥少...

1、黑豆黑米粥不应该和牛奶、豆浆等食物共同食用。虽然豆浆是用黄豆研磨而成，看上去和黑豆属于同一范畴内，但是两者却是不适宜一起食用的。除此以外，黑豆黑米粥还不能和菠菜、五参、四环素等物质一起食用，当这些...

1、煮1小时至2小时都可以。黑米很难煮，建议泡一天再煮，一般黑米和水的比例是1∶4.5。2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，等水不会溢出后转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右即可食用。

1、鹿茸可以熬粥喝，将鹿茸放在小米粥、大米粥或者是黑米粥中来炖煮，并且可以加入一些枸杞、人参、黄芪等药物，起到补气养血的作用。2、鹿茸可以放在酒中泡酒喝，每日服用一点鹿茸所泡的酒能够补助人体的阳气，对于...

...去草酸。4、将戳水后的菠菜切碎备用。5、将菠菜倒入小米粥中文火慢炖。6、待小米粥搅稠后即可起锅。

枸杞大米粥做法简述：1、大米淘洗感觉后，先煮至糊。2、同时准备枸杞待用。3、加入枸杞，一起熬煮。4、最后放上糖，搅拌后出锅。5、注意事项：枸杞多煮会糊掉，所以加入枸杞后，稍稍煮就可以了。

1、食材：小米，红枣，枸杞，红糖，水。2、准备食材，小米淘洗净，红枣洗净剪去核，枸杞洗净，红糖准备好！3、汤锅中的水烧开，下小米大火煮开5分钟！4、加入红枣，文火即小火慢熬15分钟。5、出锅前加枸杞和红糖搅匀，...

1、小米洗净,榴莲切小块分两部分,肉松也分成两部分2、小米加水放入锅里煮10分钟3、将其中一部分榴莲倒入粥中搅拌一下继续煮5分钟4、加入肉松煮至小米开花,粥变得浓稠5、在吃粥前将剩下一部分榴莲放入粥中,如果觉得粥味不...