西兰花怎样做好吃
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篇首语：高斋晓开卷，独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了西兰花怎样做好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
西兰花怎样做好吃
1、食材：西兰花一棵，彩椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油；2、西兰花用手掰成小朵，清洗干净；3、蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；4、切好香葱、大蒜、辣椒；5、西兰花放入开水中焯下捞出备用；6、锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒；7、加入调好的味汁，炒匀出锅。 相关参考
...汁，抓匀上劲。6、加入鸡蛋清，放入淀粉抓匀备用。7、西兰花洗净摘成小朵，胡萝卜洗净切成大菱形片。8、锅中加清水，大火烧开。9、下切好的西兰花、胡萝卜焯水备用。10、锅内下色拉油，大火将油烧至7成热。11、下腌好的...
1、食材：西兰花1朵、大蒜1瓣、清水适量、食用油适量、食用盐适量。2、首先就是把买回家的西兰花分成一小朵，这样便于浸泡和清洗。3、洗干净的西兰花放筲箕里虑干水分。4、煮锅少适量的水，水开以后把西兰花放进去煮一...
1、主料:西兰花300克。2、辅料:胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑)150克。3、调料:小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。4、将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开。5、将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下。6、...
1、将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，晾凉；2、将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；3、切适量的葱丝和蒜末；4、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。
1、食材：西兰花300g、菜花100g。2、西兰花、菜花切小朵，浸泡在水中加入盐和面粉，轻轻搓洗一下。3、锅中烧水加入油，下入西兰花菜花焯水捞出。4、放入花生米、木耳，盐、味精、白糖、陈醋、蒜米、生抽，干辣椒，淋上热...
1、用料：鲈鱼2条、西兰花半朵、小米椒5个、洋葱50克、色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、花雕酒适量、黑胡椒适量、烤肉酱适量。2、鲈鱼洗净，剖去内脏，剁掉鱼头，将鱼自腹部开始，片开，留脊背处不剖...
1、材料：日本米约100g,蛋2只,菠菜适量,西兰花适量,红萝白适量,三文鱼适量,韩式甜芥末适量,花/海苔碎/烘香芝麻适量,寿司醋1tbsp,紫菜1片。2、先将一只鸡蛋煮熟备用；3、按着饭煲煮之同时,煮热少量水加入适量盐及油放入红萝卜...
1、准备各种丸类、洋葱、香菇、西兰花、土豆。2、切葱、大蒜、香菜和洋葱，把水倒进锅里煮开，先把土豆切好。3、再把香菇、西兰花、莲藕等食材切好，把各种丸子倒进锅里煮熟。4、煮熟后捞出待用，莲藕、土豆和西蓝花...
1、准备配料:干香菇适量、鸡蛋3个、五花肉250克、西兰花适量、卤料1包、生抽适量、精盐适量、冰糖10克。2、香菇提前泡发，半软的时候洗干净，换水，后面的水可以用来煮肉。3、准备几个鸡蛋，洗干净，冷水下锅开始煮蛋。...