秋葵怎么吃最好吃
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篇首语：闲散如酸醋，会软化精神的钙质;勤奋像火炬，能燃起智慧的火焰。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋葵怎么吃最好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
秋葵怎么吃最好吃
1、将秋葵的柄去掉，入沸腾的开水锅中煮3分钟左右至其断生（注意可以往水中滴入几滴油，加入一勺盐，这样秋葵颜色更好）。2、秋葵捞出，过遍凉白开，然后用到切成两半，摆盘。3、香葱切沫，小米椒切圈，均匀的洒在秋葵的表面，浇上少许生蚝。4、另起锅，热油，直至冒热气时，关火，趁热泼在辣椒葱圈上，随着“刺啦”一声响，就可以出锅了。5、都说秋葵营养丰富，如果拿去抄那可真是暴殄天物，这是秋葵最有营养的做法了。 相关参考
1、秋葵洗净去蒂，蒜与辣椒分别剁成末。2、取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。3、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。4、炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。5、关火后，将...
1、原料：秋葵、蒜头、盐、生抽、白糖。2、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。3、切去秋葵头。4、锅里水烧开倒入秋葵。5、用筷子翻翻均匀受热。6、喜脆口感就少煮会捞出。7、捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。8...
1、不建议秋葵焯水后放着第二天吃。2、秋葵焯水之后最好趁早食用，不宜过夜保存，一方面是因为时间过长，秋葵会随着时间的延长而流失一部分营养成分，在食用价值上会有所降低，另一方面是因为秋葵过夜保存中，会滋生...
1、秋葵如果不焯水直接炒也是可以的,但最好是先焯一下水。2、因为秋葵中含有大量草酸成分的原因,不焯水直接炒的话口感可能会偏苦涩,如果焯一下水的话就能去除秋葵中部分草酸成分,这样秋葵的口感就会更好,吃起来也会更...
1、秋葵煮出来的水是不建议喝的，会有很多的草酸和单宁成分，最好直接倒掉。2、秋葵含有粘液，其中含有大量水溶性果胶和粘液蛋白。它不仅保护胃肠粘膜，而且促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收。饭后吃对身体有好处。3...
1、用料：秋葵250g、蒜4颗、小米椒适量、蚝油适量、盐适量。2、秋葵去头洗净，蒜切末，辣椒切丝待用。3、水烧开先下秋葵煮片刻后捞起沥干水分待用。4、起锅热油放蒜末后下秋葵大火炒随后放辅料炒熟即可。
1、蒜蓉秋葵，用料：秋葵适量，蒜蓉适量，油，盐，糖，酱油，清水适量。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘，备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。...
1、选择新鲜的秋葵清洗干净，用漏网沥净水分。秋葵尾部的小蒂一个一个地用刀切除。一个秋葵切成几瓣，尽量细一些，更加容易入味。2、锅中倒入一汤碗的清水大火烧开，倒入切好的秋葵焯水2-3分钟，秋葵发软就可以捞出来...