泡脚为什么用木桶(泡脚水里加点它,胜过补药脚冷、腿肿、咳嗽……都赶跑)

Posted

篇首语:拼一个春夏秋冬,愿一生无怨无悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了泡脚为什么用木桶(泡脚水里加点它,胜过补药脚冷、腿肿、咳嗽……都赶跑)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

泡脚为什么用木桶(泡脚水里加点它,胜过补药脚冷、腿肿、咳嗽……都赶跑)

冷冷冷的天气,泡脚应该是很享受的一件事,但你知道泡脚也是有方法的吗,可别取盆水随便就泡上了,今天的泡脚妙方送给你!

泡脚加料,一病一方

1手脚冰凉——生姜

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。

现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。

怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

2下肢浮肿——桂皮

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。

如果下肢经常出现浮肿,可以尝试用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

另外,桂皮能促进肠运动,增强消化机能,排除消化道积气、缓解胃肠痉挛性疼痛。

3咳喘不止——艾草

艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。

用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。

但要注意的是,发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。

因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

4冻疮——红花

红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。

冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

安全泡脚有禁忌

1泡脚时间不宜过长

以15-30分钟为宜。

泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。

糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后1小时再泡脚。

3中药泡脚最好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

4儿童不宜用过热的水长时间泡脚

因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

5女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。

除此之外,患有严重出血病的人、肾衰竭、心力衰竭、心梗、急性传染病、足部有外伤或患有下肢静脉曲张的人同样不宜泡脚。

相关参考

泡脚用什么泡最好(睡不好,先泡脚)

“科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。它能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。你会感...

泡脚用什么泡最好(睡不好,先泡脚)

“科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。它能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。你会感...

泡脚用醋有什么好处

1、可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;2、可以缓解疲劳;3、可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;4、能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;5、治疗睡眠障碍;6、醋能够渗透足部表层皮肤...

泡脚的好处与正确方式(用脚吃药,把病泡掉中药泡脚,胜吃补药)

有一句古话“中药洗脚胜吃补药。很多人都有泡脚的习惯,吃过晚饭,烧上一盆水边泡脚边看电视,待浑身热起来后再入睡。的确,人的双脚上,存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促...

泡脚的好处与正确方式(用脚吃药,把病泡掉中药泡脚,胜吃补药)

有一句古话“中药洗脚胜吃补药。很多人都有泡脚的习惯,吃过晚饭,烧上一盆水边泡脚边看电视,待浑身热起来后再入睡。的确,人的双脚上,存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促...

泡脚用什么软化死皮(脚后跟死皮又厚又硬,教你如何轻松去除)

天气渐冷,我们的皮肤保湿工作也开始提上日程。每天,保湿面膜、润肤水、保湿霜齐上阵,小脸蛋总是水水润润!可是,你敢把袜子脱掉看一看吗?干裂的脚后跟、厚厚的老茧和死皮,与柔嫩的脸蛋形成鲜明的对比!你们是否...

泡脚用什么软化死皮(脚后跟死皮又厚又硬,教你如何轻松去除)

天气渐冷,我们的皮肤保湿工作也开始提上日程。每天,保湿面膜、润肤水、保湿霜齐上阵,小脸蛋总是水水润润!可是,你敢把袜子脱掉看一看吗?干裂的脚后跟、厚厚的老茧和死皮,与柔嫩的脸蛋形成鲜明的对比!你们是否...

木桶泡脚桶什么牌子好(泡脚桶哪个牌子好?)

泡脚是一种保健品,可以驱寒,缓解疲劳,促进血液循环,促进新陈代谢并帮助睡眠。许多人有泡脚的习惯,尤其是在寒冷的天气下,当他们双手冷冻回家时,他们的脚会被一桶热水暖气!那么,我们需要注意洗脚吗?对于喜欢...

每天泡脚的好处(泡脚养生功效好 关于泡脚的常识你知道多少?)

...因为脚上有很多穴位静脉,所以脚又被称为第二个心脏。泡脚可以说是养生的关键,不仅可以促进血液循环,调理身体。尤其在冬天时,容易脚冷的人可以每晚泡泡脚,跑完后会觉得身体很放松,脚一直暖暖的。好处二:有助于...

泡脚桶用什么木的最好(如何挑选木桶——健康生活绿色洁具)

现在,用木桶泡澡已经逐渐受到越来越多注重生活品质的人们的喜爱。越来越多的人开始配置这种“绿色洁具”。市场上的木桶也是五花八门,各种各样的牌子都有。消费者稍不留意,就容易买到质量差的木桶。木桶的质量好坏...