末伏吃什么养肺
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篇首语：树高千尺有根，水流万里有源。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了末伏吃什么养肺相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
末伏吃什么养肺
1、苹果和橙子。果是生活中最普通不过的水果，但营养价值却很高，具有润肺除烦效果，而且能润肠止泻，消除疲劳感，每天吃一苹果能提高肺部功能，改善呼吸系统。橙子中含有大量维生素B1，能帮助食物消化，减轻咳嗽症状，维护肺部健康。
2、梨。夏季是梨上市的季节，鲜嫩多汁，有天然矿泉水的美誉，能达到生津润燥和降火效果，滋润肺部和支气管，保护上呼吸道。
3、无花果。中医认为，无花果能入肺经和大肠经，可达到止咳祛痰和清肠除热功效，同时也能消肿解毒，缓解肺热、喉咙疼痛瘙痒以及声音嘶哑和食欲不振等症状。
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...胃的效果，多喝一些鸭肉汤，可以去火去燥。体热的人，末伏过后要适当吃一些。直接清炖鸭肉汤，或者说搭配了百合，或沙参，或山药一起炖也可以，口味更佳，营养也更丰富。2、鲤鱼。虽然说进入末伏了，但是湿热天气依...
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...、摊鸡蛋。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也...
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1、特殊的时节更要吃健康的主食，吃过水面是首选。2、将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。...
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1、平时在饮食上尽量吃比较温和清淡的食物，比如羊肉和牛肉或者韭菜等能够温阳暖胃的食品，不要吃凉性食品。2、也不要吃过于烫嘴的食物，食物温度可以保持在50度左右，因为温度过高的食品会对娇嫩的食道壁黏膜产生强...