治疗嗓子疼最好的含片(“宝鹃嗓”、“吞刀片”的康复攻略来了学4招对症缓解)
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治疗嗓子疼最好的含片(“宝鹃嗓”、“吞刀片”的康复攻略来了学4招对症缓解)
“阳了”之后,除了发热,嗓子疼或许是多数人的典型表现。根据“新冠发病7日图”可见,咽干、咽痛的症状几乎贯穿全程。
不少人将喉咙声音嘶哑、剧痛感形容为“宝鹃嗓”“吞刀片”,难受程度甚至超过平时的扁桃体炎、咽喉炎。
为什么感染新冠后的咽痛更剧烈?《生命时报》采访专家解读,并教你几个实用技巧对症缓解。
受访专家
大连市中心医院主任药师 张士红
感染后,为什么嗓子症状更明显?
从感染初期到“转阴”康复,对于大部分人来说,都有嗓子不适的感觉:干痒、疼痛、声音嘶哑……
比起平时的感冒、咽喉炎、扁桃体炎,感染新冠后的“嗓子不适”似乎升级,不仅痛感强烈,有些人甚至“阳康”后也会持续一段时间。
为什么“阳”后会嗓子疼、声音嘶哑?
从原理来看,当奥密克戎毒株攻击上呼吸道时,病毒会在咽喉引起由白介素介导的免疫反应,使喉咙部位的血管通透性增高,细胞成分和组织液渗出导致肿胀,持续压迫神经末梢,产生咽喉部疼痛感。
北京地坛医院急诊科主任兼感染性疾病临床中心副主任王凌航介绍,“阳”了后之所以会出现咽痛、沙哑,主要是因为声门和声带周围的黏膜发生充血水肿,一般在病程3~5天时表现明显。
当呼吸道病毒感染急性期结束,病毒被清除、炎症减轻时,水肿就会改善、消失,此时嗓音就可以恢复。
为什么新冠“嗓子痛”更剧烈?
研究显示,新冠病毒会促使人体免疫系统释放多种炎症介质,这些化学物质也可以直接刺激神经末梢,引起或加重疼痛感。
北京大学人民医院中医科主任冯淬灵表示,感染新冠后像刀剌一样的“嗓子疼”,与平时的急性咽喉炎、急性扁桃体炎等疾病的疼痛不同,新冠感染的痛感发生在咽腭弓处,这是病毒侵袭的一种表现。
嗓子疼,吃3种含片更有效
研究表明,新冠病毒受体主要是血管紧张素转换酶2(ACE2),在口腔的唾液腺导管上皮细胞中有高度表达。
一些治疗嗓子疼的口含片除了能帮助缓解症状,还可以消灭喉咙中的病毒,协助起到预防感染的作用。
西地碘含片
非处方乙类药,每片含分子碘1.5毫克。碘分子在唾液作用下迅速释放,直接卤化菌体蛋白质,可迅速杀灭口腔、咽喉部位细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒。
主治及用法
用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。
口含,成人一次1片,一日3~5次。长期含服可致舌苔染色,停药可消退。
- 对碘过敏者禁用,孕妇及哺乳期妇女慎用;
- 甲状腺疾病患者慎用;
- 过敏体质者慎用。
该药不宜与含有朱砂的中成药(如六神丸)同时服用,因朱砂中的二价汞能与碘结合,形成碘化汞类有毒汞盐沉淀,引起不良反应。
西吡氯铵含片
处方药,属于季铵化合物。西吡氯铵为阳离子表面活性剂,通过降低表面张力而抑制和杀灭细菌,可以有效对抗细菌、真菌和包膜病毒。
研究证明,即使较低浓度的西吡氯铵也可以帮助抑制新冠病毒。
主治及用法
用于急性、亚急性咽炎、牙龈炎。口含每次1片,每日3~4次,每3小时一次。
口腔、喉头偶可出现刺激感。6岁以下儿童不宜使用。
西瓜霜含片
西瓜霜是西瓜的成熟新鲜果实与芒硝经加工而成的白色结晶粉末,最早记载于清代《疡医大全》,被称为“喉科圣药”。
西瓜霜含片以西瓜霜为主药,还加了薄荷脑、冰片以及甘草等多种辅药。
主治及用法
清热解毒,消肿止痛。
用于肺、胃热盛兼有风热或痰热所致咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛或出血;急慢性咽炎、急性卡他性扁桃体炎、口腔炎、口腔溃疡等。
孕妇及哺乳期妇女禁用;苯酮尿症患者不宜使用。
使用上述含片时需要注意:
- 含片不可直接吞服或咀嚼,应将其夹在舌底、龈颊沟或近患处,待其随唾液自然溶解;
- 不宜长时间持续应用,咽部炎症发作急性期使用不应超过一周;
- 用药后半小时内尽量避免饮食,以免降低药物浓度。
4个技巧缓解咽喉不适
在缓解咽痛这件事上,各路网友纷纷支招:吃黄桃罐头、冰糖番茄、喝冷饮……
要想真正缓解咽痛症状,不妨尝试以下方法:
1
盐水漱喉
研究表明,盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。
具体做法:在一碗温水(约250毫升)中加入小半匙食盐(一啤酒瓶盖),待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20~30秒吐出,再用清水漱口。
2
保证水分
- 注意室内湿度,一定的湿度对咽部黏膜有滋润和保护作用,必要时可使用加湿器;
- 适量喝水,尤其是冬季,天气较为干燥,千万不要等到口渴再喝水。
3
梨带皮煮水
中医认为,梨味甘性寒,具有清热化痰、生津止渴等功效,对嗓子干痛、热性咳嗽,特别是咳黄痰,有很好的缓解作用。
但是梨性寒,对于老年人和孩子来说,最好把梨切成块,带皮煮梨水,这样更温和。
4
耳、舌锻炼动作
南京市中西医结合医院耳鼻喉科保健专家杨明建议,不妨试试“提放耳垂舌根动”的锻炼方法用以辅助治疗咽喉痛。
具体做法:用双手轻轻提起两耳耳垂,然后放下,有节奏地连续提放100次;之后,喝适量白开水。每日3次,有助使咽喉的疼痛减轻。
咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法。
具体做法:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做一次。▲
本期编辑:张宇
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