油炸白果能多吃吗(广东厨师分亨白果荷兰豆炒鸡丁 掌握这一步 简单易学)
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篇首语：人非生而知之，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了油炸白果能多吃吗(广东厨师分亨白果荷兰豆炒鸡丁 掌握这一步 简单易学)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
油炸白果能多吃吗(广东厨师分亨白果荷兰豆炒鸡丁 掌握这一步 简单易学)
材料 白果 红萝卜 芋头 荷兰豆 鸡肉
全部改力切好 如图
配料 蒜 葱 姜
调料汁 盐 糖 蚝油 (可以不要蚝油加味精)看个喜欢
鸡肉加糖 酱油 腌制10分钟
先烫熟白果 红萝卜 荷兰豆(水加油盐)白果生的不能吃会中毒 ，我买的是处理过白果，白果是不能多吃
先用一点油炸熟芋头 如图 捞出备用
再放鸡肉滑熟 倒出备用
爆香料头 再放白果 红萝卜 荷兰豆下去翻炒
再加入鸡肉 芋头 加入提前调好料汁大火 翻炒出香气
出锅
相关参考
1、白果是不能生吃的。2、本身属于一种营养价值非常丰富的果实，但是白果里面有一定的毒素，生吃的话有可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，甚至出现呼吸困难等诸多症状。建议完全煮熟以后再进行食用，这样...
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1、不要生吃。因为熟的白果毒性可能稍微减弱一点，所以说白果一定不能生吃。去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要是几种在胚和种皮内，一般去掉皮和胚之后毒性就会降低很多。2、我们吃熟的白果一天最好不好超过5颗左右，...