夏天爱出汗怎么保养护肤，夏天爱出汗怎么保养护肤步骤
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篇首语：时人不识凌云木，直待凌云始道高。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏天爱出汗怎么保养护肤，夏天爱出汗怎么保养护肤步骤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
夏天爱出汗怎么保养护肤，夏天爱出汗怎么保养护肤步骤
1、出门记得带把伞或遮阳帽，外加墨镜。更可能，穿一件防晒服最好。
2、减少直接与太阳光接触，减少直接暴露在阳光下面，尽量减少在反射面多的地方活动，如海边、湖边。
3、出门前20分钟涂抹一些防晒霜，不过防晒霜，一般都是通添加化学物质，对紫外线进行吸收或散射，达到防晒的目的。
4、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油，茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质，抵抗紫外线的侵蚀，从而达到防晒的目的。
5、平常多吃一些富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等。
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