沙冰机打豆浆比例(果汁新喝法，再也不担心炎炎夏季了)

Posted 2023-05-31

篇首语：有志不在年高，无志空长百岁。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了沙冰机打豆浆比例(果汁新喝法，再也不担心炎炎夏季了)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

沙冰机打豆浆比例(果汁新喝法，再也不担心炎炎夏季了)

天气渐热，水果也丰盛起来，

来一杯自制的冰镇果汁，真是美滋滋，

成年人的快乐水，可以来点更鲜更带感的，

利仁全新果汁食谱，

营养又多变，

一起迎接初夏吧！

芒果双色果汁

材料

芒果200g、西红柿60g、原味酸奶适量、蜂蜜适量

做法

1.将芒果切碎，加入一大勺酸奶，搅拌成果泥后倒入杯中；

2.西红柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部；

3.上面放上薄荷点缀即可饮用；

草莓梨汁

材料

草莓10个、梨子100g、柠檬汁适量、蜂蜜适量、纯净水100ml

做法

1.准备好所有的食材；

2.草莓去蒂洗净切半，梨去皮果肉切块；

3.所有食材放入榨汁机，加入柠檬汁；

4.再加入蜂蜜、纯净水搅打均匀即可；

满杯红柚

材料

西柚果肉60g、茉莉清茶100ml、蜂蜜适量、冰水60g

做法

1.西柚剥皮，并且将西柚果肉外层的白皮也去除；

2.将果肉、蜂蜜水、茉莉清茶、冰水一起放入搅拌机搅打均匀即可；

牛奶香蕉芒果奶昔

材料

芒果100g、香蕉1根、牛奶100g、糖10g

做法

1.将所有原料放入搅拌杯中，搅打均匀即可

南瓜花生羹

材料

南瓜200g、奶120g、面粉12g、黄油10g、砂糖15g

做法

1.南瓜去皮切成小块，放入锅中蒸熟

2.花生米放入微波炉中火加热4分钟左右，叮至花生香香脆脆的；

3.取出花生，去掉红外衣，榨汁机将花生磨成花生粉备用；

4用榨汁机把煮熟的南瓜搅拌成泥状；

5.倒入小锅中，加入牛奶和砂糖，搅拌均匀；

6.加入面粉，用打蛋器不断地搅拌，搅至均匀，没有白色的小颗粒；

7.搅拌至南瓜泥慢慢变成浓稠，加入黄油，搅拌至黄油溶化即可关火；

8.洒入花生粉

哈密瓜奶昔

材料

哈密瓜，牛奶1袋、炼奶适量、冰淇淋1个、冰块适量

做法

1.哈密瓜去皮后切块；

2.倒入料理机后加入牛奶打成汁；

3.加入炼奶和香草冰激凌搅打均匀；

4.冰块打成冰渣；

5.将冰渣倒入料理机，搅打均匀即可。

香浓玉米汁

材料

甜玉米粒330克，小米20克，牛奶50ml，清水适量

做法

1.将小米用水清洗干净，沥干水备用

2.然后将玉米粒和洗净的小米放入破壁机里；

3.加入适量清水，清水加到破壁机水位线1200ml的位置，合上盖子；

4接着点汤/糊功能键，启动开始，将近20分钟；

5.完成后打开杯盖，加入牛奶混合均匀；

Tips：可根据自己的口感，加入少量糖或冰糖调味。

特色水果茶

材料

草莓2个，芒果10g，凤梨10g，百香果1个，白芯火龙果10g、茉莉清茶150ml，蜂蜜30g、冷藏纯净水适量

做法

1. 草莓去蒂洗净，芒果去皮去核，凤梨、百香果、火龙果去皮

2. 所有材料一同放入榨汁杯中，搅打均匀即可

香蕉奥利奥奶昔

材料

香蕉、奥利奥饼干、酸奶

做法

1. 将香蕉切成小块，放入搅拌杯中与酸奶一起打成顺滑状奶昔

2. 去掉奥利奥饼干中间夹心层，放入搅拌杯打成粗粉

3. 把奶昔倒入杯中，将奥利奥粉均匀撒在奶昔上即可

夏天天气炎热，加上冰会比较凉爽好喝，使用榨汁机或搅拌机时，不妨预先在容器内放些冰，既可以减少泡沫，还可以防止营养成分被氧化。最后提醒大家，果汁不宜加热，可加蜂蜜、酸奶调味。果汁的渣也可以使用，里面含有大量的膳食纤维。

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