沐浴去头屑(我是怎么解决头油头屑问题的)

Posted 2023-05-31

篇首语：老板给了我份说炒就炒的鱿鱼，我给了板来了份说滚就滚的旅行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了沐浴去头屑(我是怎么解决头油头屑问题的)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

沐浴去头屑(我是怎么解决头油头屑问题的)

#天天洗头为什么还是有头屑?#

我曾经头油头屑问题严重，经过思考和行动，现在可以说是成功解决了问题。

先说我的思考，也可以说是猜测，因为未查阅任何论文，没有科学理论依据。仅供参考。

头皮本身的新陈代谢就是会产生头屑，这是正常的、健康的。头皮上存在一些细菌也会产生头皮屑，但在平衡状态下是稳定的，可以接受的。要相信头皮屑和细菌都是自然的一部分。

头皮也会分泌油脂，这是头皮微环境的一部分，是保障微环境平衡的一个因子，平衡状态下也是健康的。

如果每天用洗发水洗头，会完全洗掉天然油脂，这样会导致头皮和头发干燥，更容易产生头屑。为了解决干燥问题，洗发水中又添加了数十种化学成分来保湿和抑制头屑。

头皮当然不认识外来的化学物质，但头皮能发现自身的油脂不够，于是增加分泌量。这样你的头皮在内外双重物质的作用下，油性变大，环境平衡被打破，细菌增殖，头皮屑剧增。

经过上述猜测后，开始解决自己的头发问题，历程如下:

以前，三天不用洗发水则奇痒无比，洗完当天清爽，第二天出油，头屑如雪。三天后再不洗就开始有味。循环。如果用肥皂，刚洗完时头发会特别干，摸着不舒服，变油很快，头皮屑也很多。

后来，逐渐减少洗发水使用频次和每次用量，洗澡时尽量用热水冲洗，然后用干布或纸擦干水分和油脂。这个过程很煎熬，因为油不可能洗干净，头发超级油超级难受，出门都不好意思见人。中间有放弃和反复，所以断断续续持续了可能有半年，最后进入了现在的阶段。

现在，即使两个星期不洗头（是彻彻底底、完完全全的不洗，连清水都不用），头发也没有异味，摸上去有正常的温润油感，完全不腻，当然看上去是有点油的状态，而不是“飘柔”（请回想一下是谁告诉你“飘柔”是好的、正常的头发状态[灵光一闪]）。头皮屑依然有，但不明显，不特意照镜子感觉不到，而且是始终保持稳定状态。毕竟在城市生活，环境太脏，所以通常会在两到三周左右，用少量香皂或洗发水，仅在头发表层简单搓揉几秒，然后用大量水冲洗干净，尽量不残留。这样洗过后第二天会有短时间头屑明显，但很快就注意不到了。

# 总结

在坚持不使用洗发水的半年后，我认为我的头皮和头发恢复了正常健康的生理状态，回到了平衡。

这个世界有些事本来很简单，但往往人类自作聪明，或金钱作祟，本来不是问题，为了自己利益需要，就制造出它是问题的舆论环境。显然，解决一个本不是问题的问题，必然会改变某处平衡，必然会带来新的问题，然后再解决、再产生，这样的循环满足了始作俑者，但却没有任何实际意义。

相信自然的智慧，尊重天然的平衡，这就是天人合一！