沃荷乳胶枕怎么样(为什么有的枕头会让人越睡越累)

Posted

篇首语:丈夫欲遂平生志,一载寒窗一举汤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了沃荷乳胶枕怎么样(为什么有的枕头会让人越睡越累)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

沃荷乳胶枕怎么样(为什么有的枕头会让人越睡越累)

选择正确的枕头不仅取决于头部和颈部的位置,而且与睡眠姿势息息相关。枕头应能够承托头部,保持颈部在正常的位置,同时颈部舒适,肌肉放松。

枕头不能太高也不能太硬

枕头不能太高,否则后背部、颈部和肩膀肌肉将受到牵拉。枕头选择的标准是有适宜的硬度,保持颈部与胸部、后背部直线排列。枕头太硬、太高容易导致颈部软组织劳损、形成慢性颈肩部疼痛或习惯性落枕。

枕头不能太低也不能太软

枕头太软、太低,则对颈部的支撑不够,日久则颈椎向下变形造成疲劳。枕头弹性过强,则增加人体卧位时的反弹力,使皮下神经和血管长期处于受压状态。

错误的枕头让人睡“累”了

枕头太硬、太高:日久会导致头部软组织劳损,形成慢性肩头痛。

枕头太软、太低:承托不足,颈椎向下造成变形,使颈肌容易疲。

枕头弹性过强:增加人体躺睡时的反冲力,使皮下神经及血管或习惯性落枕。

理想的枕头让人得到放松

理想的枕头需要在人体卧位时保持颈椎一定前凸的生理弯曲,无论是仰卧还是侧卧时都能贴合人体颈部的生理弯曲,使颈肩部肌肉、韧带处于放松状态,为颈椎提供有效承托。

相关参考

慢回弹记忆棉和乳胶哪个好(你睡得枕头挑对了吗?小心越睡越累,这几个枕头别踩坑)

晚上睡不好,白天睡醒脖子酸、肩膀痛,整天昏昏沉沉。先别忙着去按摩、大宝剑,有可能你的硬件设备枕头出问题了,很多人用了好多年的枕头,也许并不适合自己,甚至可能是让人睡不好的「万恶之源」。正常来说,枕头其...

枕头可以不用枕套吗(越睡越累?可能是枕头没选对)

...了太多提神的食物,思虑太多…其实,最重要的一点,是枕头没选对!01为什么会越睡越累?颈椎有一个天然的生理弧度,在睡眠的过程中,合适的枕头,会给颈部一个舒适的曲度,以便更好地放松颈椎。那么,不用枕头行不行...

按摩枕头(有种枕头叫泰国“SPA级按摩枕”一觉醒来浑身轻松,越睡越美丽)

...人朋友老公老婆一件睡眠好物让她越睡越美丽!泰国天然乳胶护颈枕一款好的枕头,需要完美贴合人体曲线,保证睡眠时颈椎处于最佳睡眠状。久坐办公室,容易肩膀酸胀。而使用这款乳

枕头凝胶的好还是乳胶的好(枕头推荐越贵越好?这是一篇帮你省钱的枕头文章)

...头、荞麦枕头、记忆棉质枕头、凝胶枕头、天鹅绒枕头和乳胶枕头,不同类型的枕头都有自己的特点,接下来,我将简要介绍它们的特点。1、棉花枕。棉枕是最常规的枕头,材料比较安全,但单枕长期使用容易滋生细菌发霉,...

总感觉睡觉时床在动(感觉越睡越累?可能是睡姿不对)

一觉睡醒后腰酸背痛感觉越睡越累睡觉时除了舒适的床和枕头睡觉的姿势也是非常关键的入睡的姿势不佳或者睡姿习惯没养好都可能会睡出毛病错误的睡姿都有哪些?什么样的睡姿才正确?快来跟着小编一起看看吧!↓↓↓错误...

海绵牛床垫(小米有品上架“黑科技”床垫,让你睡在“空气”上,改变睡眠体验)

...越累。而这都跟床垫使用的关键材料有关系,比如弹簧、乳胶、填充海绵等。高档的床垫在这一方面做得更完美

海绵牛床垫(小米有品上架“黑科技”床垫,让你睡在“空气”上,改变睡眠体验)

...越累。而这都跟床垫使用的关键材料有关系,比如弹簧、乳胶、填充海绵等。高档的床垫在这一方面做得更完美

泰国皇家乳胶床垫(乳胶枕水太深?买泰国皇室专用款准没错)

最近的天气,宅sir真的是超想吐槽,白天像铁板烧,到了夜间,又变成了蒸桑拿,热得翻来覆去都睡不好觉,作为资深的颈椎病病友,宅sir并不敢把空调调太低,结果总是睡着睡着就把枕头浸湿了。后来宅sir换过各种枕头,竹枕...

泰国皇家乳胶床垫(乳胶枕水太深?买泰国皇室专用款准没错)

最近的天气,宅sir真的是超想吐槽,白天像铁板烧,到了夜间,又变成了蒸桑拿,热得翻来覆去都睡不好觉,作为资深的颈椎病病友,宅sir并不敢把空调调太低,结果总是睡着睡着就把枕头浸湿了。后来宅sir换过各种枕头,竹枕...

护颈枕哪种好(教你如何选择“护颈枕头”)

1、高度其实选择枕头就像选择我们鞋子的鞋码一样,我们都需要根据自己的体型选择不同的尺寸,枕头的具体尺寸取决于每个人的生理弧度。2、睡姿除了上面提到的不同体型的考虑,不同的睡姿对高度的要求也不同,仰卧时,...