排骨汤怎么炖最有营养
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篇首语:采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了排骨汤怎么炖最有营养相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
排骨汤怎么炖最有营养
1、用料:排骨500克、山药2根、陈皮1块、料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。2、排骨用清水泡半小时,然后洗净。3、锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下。然后捞起沥干。4、陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。5、将排骨和陈皮放入瓦煲内。加入适量的清水。6、然后放炉子上大火烧沸,转小火煲半小时。7、山药去皮洗净,用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)8、排骨煲半小时后加入山药,用大火煲沸,再转小火煲1小时。9、最后加入适量的盐就可以了。相关参考
1、鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。2、鸡清洗处理干净。3、花菇用温水泡发。4、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。5、放入姜片和葱段,倒入少许料酒。6、倒入泡花菇的水。7、放入泡发好的花菇。8...
...食用盐调味即可。2、甲鱼炖人参。甲鱼和人参放在一起炖最有营养,因为甲鱼和人参都是能滋补身体的常见食材,它们搭配在一起炖,会让滋补功效更加出色,最适合那些体质虚弱和体弱多病的人群食用,再用甲鱼炖人参时,...
...鸽子汤和红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳等一起炖最营养,可以极大程度的保留鸽子原先的营养,并且使得营养更全面。2、整只鸽肉洗净去内脏,药材洗净泡发。3、鸽肉剁碎,和药材一起放入炖盅,加盐。4、高压锅放...
1、材料:黄鳝,生抽:1/2汤匙生粉:1/2汤匙胡椒粉:1/4汤匙油:2汤匙麻油:1/4汤匙盐:适量粉丝:1扎排骨:200克黄鳝:500克葱:1条香菜:1棵姜:2片水:5碗。2、排骨洗净,汆水捞起。3、煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一...
1、原料:鸽子250g、油适量、盐适量、料酒少量、姜少量、小葱少量、枸杞25g。2、清洗干净乳鸽,放料酒、姜片腌制10分钟。3、烧开一锅水,腌制的乳鸽,飞水去腥味去杂质,飞水后放温水里洗干净。盛出备用。4、辅料准备,...
1、将通草这种药材和白术、党参、当归、白芍、熟地、茯苓、一些补气补血的药物,再配合一些穿山甲,王不留行这样的药材在一起熬制成汤,催乳的效果是非常好的。如果只是用通草煮水喝,没有和这一些药材在一起炖的效...
最有营养的水果(最有价值的饮食排行榜,这些十佳水果不要错过)
相信您听过“人吃五谷杂粮,哪能不生病呢?”,它透露给我们一个信息:饮食对健康影响极大。饮食能让人生病,却也能让人更加健康!关键点在于吃什么!吃营养价值高的东西!营养价值高≠价钱高,它是指饮食中对人体有...
1、排骨清蒸加南瓜好吃又营养。食材:排骨,蒜末,南瓜,生抽,老抽,蚝油,盐,白糖。2、排骨加上一大勺面粉,抓匀静置一会儿,用清水冲洗,这样洗出来的排骨会很干净。3、蒜末淋上热油爆香,加2勺生抽、半勺老抽、1...
1、排骨汤的营养价值排骨汤是一种营养价值很高的特色汤品,它含有大量的蛋白质、脂肪和骨胶原,还有一些维生素和矿物质,以及一些活性酶类,人们食用以后能起到补中益气和强身补虚的作用,是人们生活中理想的滋补性...
1、食材:香芋半个、排骨一根、姜蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、生粉。2、芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中。3、加入姜蒜末1勺、生抽半勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油适...