汤臣倍健液体钙一天吃几粒(越补钙越腰酸背痛?原来你忽视了这个……)
Posted
篇首语:知识是抵御一切灾祸的盾牌。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了汤臣倍健液体钙一天吃几粒(越补钙越腰酸背痛?原来你忽视了这个……)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
汤臣倍健液体钙一天吃几粒(越补钙越腰酸背痛?原来你忽视了这个……)
孩子比同龄人矮一大截咋办
爸爸老是腰酸背痛咋办
爷爷奶奶的膝盖总是咔咔响咋办
于是你看到
无机钙、有机钙、天然钙
合成钙、儿童钙、中老年钙...
为了家人的健康,你肯定
你以为买了就ok了
燃鹅~
并#不#是#这#样
你买的钙片可能 不!达!标
往下看
O T ~ T O
消费提醒
日前,中国消费者协会对30款补钙保健食品进行了测试和分析,测试结果如何,一起来看看。
样品
情况
30款样品中除2款标称为美国外,其他均为国内生产加工的产品。样品涉及26个品牌,其中6个是国外品牌。
汤臣倍健、钙尔奇、善存、纽崔莱、康纽莱等30款样品均标有保健食品批准文号,其中14款样品标称是营养素补充剂,均明示具有补钙的保健功能;另外16款样品是功能性保健食品,有10款明示具有增加骨密度的保健功能,6款明示具有补钙的保健功能。
测试
结果
钙含量:最大相差2.5倍
含钙量最高产品
康百力牌“钙+D口嚼片”
含3.69×105毫克每公斤
含钙量最低产品
乐力牌“氨糖软骨素加钙片”含1.03×105毫克每公斤
有4款产品的钙含量实测值低于标注值,分别是:汤臣倍健液体钙胶囊、康纽莱联合邦利牌维D钙软胶囊、乐力多种矿物质维生素D胶囊、金奥力钙维D软胶囊。
维生素D3含量:
最大相差约5倍
维生素D3含量最高产品
尤维斯牌“钙D软胶囊”
含507μg/100g
维生素D3含量最低产品
新盖中盖牌高钙片
含104μg/100g
18款含维生素D3产品性价比排名如下
其中有两款产品的维生素D3含量实测值低于标注值,分别是:可益康钙加维生素D软胶囊、澳天力多维钙香嚼片。
专家介绍, 人体中的7-脱氢胆固醇(维生素D3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素D3,经常晒太阳也可促进体内维生素D3的合成。
氨糖含量差异比
硫酸软骨素含量差异大
氨糖含量最高产品
禾博士氨糖软骨素加钙片
含45.3%
氨糖含量最低产品
修正牌氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊16.1%
硫酸软骨素含量最高产品
禾博士牌氨糖软骨素加钙片和健力多氨糖软骨素钙片含14%
硫酸软骨素含量最低产品
合辉牌氨糖软骨素钙片样品硫酸软骨素含量最低9.35%
除了含量试验结果外
这些问题也需注意
↓↓↓
1.部分产品偏大不方便吞咽
30款补钙样品中有26款需要吞服,其中的21款样品的规格在1克到1.25克之间,颗粒偏大,吞咽的感觉不舒服。4款口含或咀嚼的钙片,口感略显粗糙,口味不协调。
2.部分样品不适宜孕妇和儿童
30款样品都对适宜人群进行了明确的标注,9款含有氨糖和硫酸软骨素样品,其标称的适宜人群均为中老年人。30款样品所标注的不适宜人群中,孕妇和少年儿童比较多。消费者应仔细阅读说明,选择适合的产品。尤其是少年儿童、孕妇和乳母,,购买和食用时应更加仔细谨慎。
3.补钙费用相差较大
由于不同补钙产品的价格和日均服用量不同,本次比较试验还根据每款样品的价格、日均服用量计算出了相应的每日补钙费用。不同样品之间相差较大,其中最贵的一款每日补钙费用高达15.6元,最便宜的一款折合0.43元/天。
看到这儿,您肯定要问
补钙有啥要点需要注意的呢?
当当当当~
温馨
提醒
补钙应该注意以下5点哦!
1、了解自身健康状况,适时补钙
20岁以前是骨钙积累最快的阶段,选择含钙高的食品十分重要,30-35岁骨密度达到峰值,之后逐渐开始丢失。中老年人由于胃肠的吸收功能降低,尤其是女性绝经后,钙吸收降低,非常容易缺钙,那么适当补钙非常必要。
2、中老年人可在医生指导下
适当补充氨糖和软骨素
最新医学研究发现,人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。建议中老年人定期到医院进行体检,检查是否缺钙,以及骨关节状况,最好在医生的指导下补充钙质,保证骨关节及骨骼健康。单纯补充钙元素而忽视关节的保健,或只重视关节保护而不能正确补钙都是片面的。骨质强壮,关节灵活,才是健康的。
3、补钙同时应适当补充维生素D
经常晒太阳可促进体内维生素D3的合成,有利于人体对钙的吸收。这就是百姓常说的“晒太阳就是补钙”。
4、算算账,合理补钙,切莫超量
我国居民营养膳食指南(2013版)中钙的摄入量参考成人每天为800毫克,中老年人为1000毫克。研究显示,通过膳食摄入钙达到每天1350毫克是安全的,但是总钙的每天摄入量超过2000毫克就会产生健康危害,造成疾病风险。
建议消费者购买时考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。液体钙是一种剂型,通常将碳酸钙等与植物油混合制成胶囊,服用比较方便。
5、看清适宜人群和保质期
补钙保健食品的不适宜人群比较多,尤其是孕妇以及儿童,消费者购买时需认真阅读产品标签,正确选购。保健食品具有保质期,尽量选购近期生产的产品。过期产品不能食用。
来源 | 重庆工商、中国消费者报
整理 | 成都工商
昨日精彩
相关参考
汤臣倍健乳清蛋白害处(蛋白粉一天吃几次最好?汤臣倍健蛋白粉可以吃多久?)
2018/4/1818:34:10mb46939814网友回答2018/4/19mb46879656我吃汤臣倍健蛋白粉都是一天一次左右,有时候会一天吃两次,一罐大概能吃1~2个月。汤臣倍健蛋白粉里面有大豆蛋白和乳清蛋白两种蛋白质,营养比较全面,效果也不错。还想咨询...
汤臣倍健液体钙怎么服用(孩子长高,可以准备点牛乳钙片,但这几点值得关注)
孩子处于成长黄金期,小脑袋记得东西越来越多了,个子也越长越高了,在这个时候,家长对孩子的营养十分注重。大部分家长都知道,孩子在长个子,需要有足够的钙才能不影响孩子健康成长,于是就开始在饮食上开始给孩子...
#我[比心]长沙#很早就听说过,因为饮食习惯,国人到一定年龄大多会需要补钙。而我因为自身身体原因现在就需要补钙了,所以想了解下哪种钙片补钙效果最好。家中有三种钙片,补钙时要和维生素D3一起,促进人体吸收,这...
汤臣倍健健力多牛乳钙片怎么样(补钙压片糖的“粗放发展”阶段)
...让人看得眼花缭乱。如碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、液体钙、水果味钙、复合钙……而补钙压片糖果,既能方便食用还能补充营养物质,深受消费者喜爱,但由于补钙压片糖的发展都还处于粗放阶段,未来还有很长的路要走...
汤臣倍健健力多钙维生素D片(秋冬孩子缺钙高发季?科学补钙你需要知道这些事)
一到秋冬季节,后台类似“孩子最近都没怎么长,是不是天冷缺钙?”“冬天见太阳少,要不要给孩子补钙?”“秋冬季节给孩子吃的维生素D,是不是要加量?”的问题数量就会暴增。今天我们就来聊聊补钙这个话题。为什么...
汤臣倍健健力多牛乳钙片咀嚼片(补钙吃什么食物好?汤臣倍健牛乳钙软糖+白菜香干炒虾仁,好吃的钙)
儿童处于身体发育的黄金时期,这个时候骨骼和牙齿都需要大量的钙。这个阶段钙摄入量不足,将会影响到成年后的身高、骨骼健康、牙齿坚固程度等等。这里就给各位家长推荐一道可以补钙的美味菜肴,不仅好吃,而且做法也...
...钙维生素D3维生素D2软胶囊康恩贝钙维生素D维生素K软胶囊汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊哈药盖中盖钙维生素D维生素K咀嚼片同仁堂钙维生素D维生素K软胶囊保健品是是现今生活不可缺少的,可以提高人体免疫力,改善亚健康,...
汤臣倍健番茄红素维e软胶囊(汤臣倍健再遭遇“黑天鹅”?产品含量掺水,行业暴利能持久?)
近日,汤臣倍健的补钙产品的钙含量被发现低于标注值,尽管公司已做出了澄清,但是对于其中的猫腻有人提出了质疑。这已经不是第一次因产品问题遭到曝光了,近年来汤臣倍健不断并购扩张,销售费用不断增长的同时,研发...
汤臣倍健健力多牛乳钙片能长高吗(春季关节疼痛高发,抓住补钙的“黄金期”)
俗话说:“一年之计在于春”。到了春天,大家纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加,骨代谢增多,因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。春天是补钙的黄金期:春暖花开,阳光充足,此时补钙定然事半功倍!...
氨糖软骨素维生素D钙片(重阳快讯|中消协测试30款补钙产品,“汤臣倍健”等4款样品含钙量有水分)
随着生活水平不断提高越来越多的人尤其是中老年人认识到补钙对健康的重要性可是市场上国产和进口的补钙产品种类繁多该怎么选?日前,中国消费者协会对30款补钙保健食品进行了测试和分析,测试结果如何,一起来看看。...