紫薯粥做法

Posted 2023-05-31

篇首语：提兵百万西湖上，立马吴山第一峰！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了紫薯粥做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、紫薯是生活中经常吃到的食物，不仅营养丰富而且口感软糯，老人也可以吃。紫薯洗干净并且去皮切块。

2、大米洗净。

3、砂锅加水，水开后加入大米。

4、放入紫薯。

5、大火烧开转小火。

6、煮至软烂粘稠即可。

相关参考

1、早餐吃紫薯粥比较好。2、促进胃肠蠕动。紫薯粥中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，早餐吃能清除残留在肠道内的积气和腐败物，排出粪便中的有害物质，有利于排便，适合便秘患者。3、减肥。虽然紫薯粥含糖量高，但早餐吃...

1、准备食材如下：紫薯适量，清水。2、具体做法如下：首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可。蒸紫薯的话,就起蒸锅，然后将紫薯放蒸...

1、做法一：将紫薯削皮，切片。放入盘中，放蒸锅上蒸熟。冷却后，碾成紫薯泥。将面粉与紫薯混合。揉成若干个蛋黄大小的紫薯丸。锅中烧油，放入紫薯丸。炸至表面金黄酥脆，即可捞出食用。2、做法二：紫薯洗净削皮，放...

...煮熟，最后加入少许食盐、味精调味就可以了。2、南瓜紫薯汤。食材：南瓜、紫薯、适量蜂蜜。南瓜、紫薯去皮、洗净、切成小块备用。锅中倒入冷水煮沸后，加入小块的南瓜、紫薯在次煮沸，直到南瓜、紫薯熟透，关火。捞...

1、食材：南瓜、紫薯、适量蜂蜜。2、南瓜、紫薯去皮、洗净、切成小块备用。3、锅中倒入冷水煮沸后，加入小块的南瓜、紫薯在次煮沸，直到南瓜、紫薯熟透，关火。4、捞出煮熟的南瓜、紫薯放至温热即可食用，食用前可以...

1、其实制作紫薯是不需要去皮的。2、常规吃法就是将紫薯放在锅上蒸熟或者是放烤箱里烤熟，这些做法都是不需要去皮制作的。只需要把紫薯表面的泥洗干净，然后擦干就可以进行烤制或者蒸了。因此制作紫薯不需要去皮。当...

1、原料：高筋面粉400克、酵母粉4克、紫薯泥150克、黑加仑适量、水235克、盐2克、葡萄干适量。2、做法：食材称好备用，紫薯提前入蒸锅隔水蒸熟去皮，用小勺子压成泥。3、面粉中倒入盐，酵母粉用温水（分量内）融化后倒入...

1、其实制作紫薯是不需要去皮的。常规吃法就是将紫薯放在锅上蒸熟或者是放烤箱里烤熟，这些做法都是不需要去皮制作的。2、只需要把紫薯表面的泥洗干净，然后擦干就可以进行烤制或者蒸了。因此制作紫薯不需要去皮。当...