南瓜稀饭的做法

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篇首语:人生就像骑单车,想保持平衡就得往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了南瓜稀饭的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

南瓜稀饭的做法

1、将白米饭与清水20毫升混合放入锅中,煮成黏稠状的稀饭。

2、南瓜粉用少许凉水搅成泥状。

3、将南瓜泥放在煮好的稀饭上,一边搅拌一边食用即可。

4、南瓜稀饭(Pumpkin Porridge),中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。

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