绿豆南瓜汤的做法
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绿豆南瓜汤的做法
1、干绿豆用清水洗掉泥沙,滤去水。2、趁水未干时加入精盐拌合均,略腌3分钟后用清水冲洗干净。3、老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净。4、南爪切成约2厘米见方的块备用。5、锅内注入清水约500毫升,置大火上煮沸。6、先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水。7、煮沸,即将南瓜块下入锅内,盖上盖,用小火煮沸约30分钟。8、至绿豆开花即成,吃时可加精盐调味。相关参考
1、绿豆浸泡半小时,煮出来会滑一点,南瓜切块。2、绿豆淘净,入冷水,加几片老姜。3、绿豆凉水入锅大火煮开,小火煮到绿豆开花。4、加入南瓜段,小火煮至南瓜软熟。5、喜欢吃甜的加入糖,喜欢咸的加少许盐,什么都不...
1、紫薯圆南瓜圆甜汤:材料:南瓜、紫薯、木薯淀粉。(1)南瓜蒸熟以后压成泥。(2)加入木薯淀粉揉成团。没有什么比例,干了加泥,湿了加粉。(3)案板上撒薄薄的淀粉,把揉好的面团擀成薄片,用刀切成条,再切成小...
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1、食材:酸菜、绿豆粉丝、脊骨肉汤。2、酸菜洗净,在酸菜帮上片一刀。3、把酸菜切成丝,挤掉水分。4、锅烧热放入油,放入葱姜、炸香。5、放入酸菜丝翻炒出酸香气。6、放入盐再翻炒片刻。7、在放入脊骨肉汤烧开。8、再...
1、煮绿豆百合银耳汤的时候需要对食材进行选择,比如百合就有干百合和新鲜百合之分,这里是需要用来煲汤的,所以最好选择干百合。另外绿豆是不需要事先泡发的,洗净后直接煮也是可以煮烂的,而银耳在清洗的时候要记...
...天气凉了最好多喝这四种汤,养身保健,滋阴润燥。2、绿豆南瓜汤,南瓜是秋季出来的一种蔬菜,加上绿豆简直是在干燥的冬天滋润的好东西。3、红豆汤,红豆煮烂之后的汤汁,对女孩子很有好处,而且加一点红糖还能在痛经...
1、绿豆去掉杂质洗净。2、百合剥开洗净。3、绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。4、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。5、到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可6、绿豆汤是一道以绿豆和水作为主...
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料理大全(煲汤大全:100道煲汤食谱做法,所爱之人有口福了天天不重样)
...备技能。今天100道煲汤食谱,爱喝汤的朋友快收藏起来!南瓜玉米排骨汤南瓜玉米排骨汤做法:食材:贝贝南瓜1个,玉米1根,猪骨400g2猪骨焯水,和玉米一起放入砂锅,加水煮开转小火煲40分钟加南瓜,再煲20分钟贝贝南瓜不要去...
滋补筒骨煲(夏天到了,武汉人分享筒子骨海带汤的做法,降温解暑,清凉滋补)
...心来。所以我们在饮食上就要选择一些降火且滋补的汤。绿豆汤的糖分含量很高并不适合所有人群,海带是降温去火,滋补的好食材,同时海带的营养成分很高,还可以入药,重点是它是凉性食品。用来和排骨一起煲汤,有着丰...