求求大叔呀(汪涵喊话200斤钱枫：“求求你住嘴吧”)

Posted 2023-05-31

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求求大叔呀(汪涵喊话200斤钱枫：“求求你住嘴吧”)

看到大家扎堆讨论明星身材，就知道夏天要来了。

前两天，低调不爱说话的陈晓晒了张自拍。

不是跟陈妍希的恩爱照，而是一个胡子拉碴、胖到没脖子的肥宅大叔。

网友纷纷调侃：

你谁？脱粉了！

婚姻真是养猪场！

好一个慈祥的老父亲......

这还是那个面庞清秀、棱角分明的帅哥陈晓吗？太颠覆了！

后来网友才发现，那是陈晓P图自黑。陈晓没变肥宅，但型男钱枫是真的胖了。

最新一期《天天向上》，快200斤的钱枫一出场，全员震惊。

汪涵脱口而出：“你就像一颗球一样。”边说边不自觉往后退。

大张伟委婉又尖锐：“我的两只眼睛已经装不下你了。”

别家明星都是因为瘦了、美了、新造型上热搜，钱枫每次上热搜都离不开“胖”字。

就连他的健身教练都很无语：“钱枫啊，你怎么又反弹了！”

为了掉肉，钱枫可吃过不少苦头。

各种撸铁姿势轻车熟路，流过的汗水刻骨铭心，可最后......

还是败给了一张嘴。

钱枫有句话又好笑又心酸。

健身的时候，他每天都要跟教练汇报今天吃了哪些健身餐。

得到了教练的鼓励，他却直言：“我不开心。”

一个出了名的贪吃鬼，作为公众人物被迫保持好身材，想吃而不能才最折磨人。

每次都有网友说：明星都是胖着玩的，下一张自拍就瘦了。

可我觉得，在变胖和减肥之间无限循环的37岁钱枫，才是每个中年人的真实写照。

英国医学杂志《柳叶刀》数据显示，早在2017年中国的肥胖人口就已位居世界首位。

其中，4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%。

而到2019年，中国肥胖人口已经超过2.5亿人。

《中国青年报》采访了2824位青年，有84.8%都承认工作后发福。

这几年健身业火爆，办健身卡的人越来越多。但现实是，多半都是心血来潮、三分钟热度。

第一次办卡和第二次刷卡的间隔，取决于肚子上长出一层“游泳圈”的时间。

对于学生党来说，学习之余还有时间锻炼。

而一个合格的“社畜”，24小时除了睡觉外，剩下的时间几乎被工作占据。

你知道吗？睡眠不足，也会导致发胖！

美国一项长达16年、涉及68000位美国女性的研究结果显示：

每天平均只睡5小时的女性的体重比每天平均能睡7小时的女性，足足多了15公斤！

《2019年白领每周加班时长调研》数据显示，8成白领加班是常态，每周加班10小时及以上的超20%。

压力一大，吃得快，吃得也多了。

很多上班族为了挤出时间休息，午餐甚至可以几分钟迅速解决掉。

之前有阵子先生也胖了，胃口莫名其妙变大。后来才意识到是压力太大，身体激素紊乱。

即便没怎么动，大脑也会发出饥饿信号，对高热量的零食、主食的需求愈加旺盛。

现代人的肥胖病里还有一个隐形的帮凶——久坐。

《职场久坐族调查白皮书》显示，职场白领人均静坐时长达8小时，其中80后和90后是中坚力量。

尤其是程序员和媒体人（心疼自己一分钟），他们一般会久坐超过10h，甚至超过12h。

一旦长时间窝着不动，就很容易造成脂肪囤积，“游泳圈”就这样一点点堆出来了。

睡得少，吃得多，动得少，又久坐，四重罪加起来，怎么可能不胖！

先生问了身边十位男性朋友，工作三年他们平均长胖了12斤！

只能说，中年人的减肥之路，注定曲折而漫长......

可惜的是，除了不容易吃胖的体质外，所有人想减肥都只能靠控制饮食和长期运动。

欧阳娜娜辛辛苦苦减了8斤，没管住嘴，几天后又胖了。

金靖在李佳琦直播间吐槽健身三周，体重反而从104斤涨到115斤。

减肥从来就不是一件一劳永逸的事情，要维持身材就必须耐得下心来。

前阵子，有个话题引发网友热议——“明星吃饭和我吃饭的区别”。

“千年一遇美少女”鞠婧祎，一口面包嚼32次；

蔡徐坤，一个饺子嚼97下；

尹正，一口春饼嚼121下；

杨幂在节目上试吃美食，就夹了一根米线......

时光这把杀猪刀不会放过任何人。

明星的好身材，也是强忍美食诱惑，靠长期克制和自律才换来的。

还记得48岁的闫妮么？大双腿，少女肌，比同龄的女人年轻很多。

闫妮曾自嘲“气质不咋地”，为了电影事业更进一步，才猛然觉醒要管理身材。

瑜伽、郑多燕健身操、游泳、拳击...最后瘦了30斤，气质完全变了。

“我原来想，我这个年龄的人锻炼有什么用呢？可是，真的还挺有用的，这是我没想到的。”

顺其自然和自暴自弃的区别是：

一个顺应自然规律，知道自己身体状况，有意识地去调整；

一个破罐子破摔，拿不可逆的自然规律当懒惰放纵的借口。

改变，其实也没那么难。

比如，不爱运动，那就少吃点。

84岁的钟南山院士曾劝诫年轻人不要吃太饱，还透露他长寿健康的秘诀之一就是七分饱。

没办法拒绝美食，就学“会吃”。

张钧甯从不拒绝好友吃火锅的邀请，但她会选清汤锅底，少吃大鱼大肉，蘸料就是简单的酱油、醋、辣椒。

都说减肥是女人一生的事业。其实保持身材是所有人的必修课，不只是为了美，更是为了健康。

身上每多一斤赘肉，都是向生活妥协的结果。

现在多一点自律，是为了以后在健身房少一点痛苦，明年可以更坦然地查看体检报告。

张钧甯说，“当你犹豫要不要去运动的时候，我已经穿上跑鞋了。”

让自己变好，就趁现在！