水煮鸡胸肉的做法
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篇首语:有些人不管变得多么衰老,却从不失去他们的美丽本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了水煮鸡胸肉的做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
水煮鸡胸肉的做法
1、鸡胸肉切片用盐和黑胡椒腌制15分钟,将生菜洗净,手撕成片,锅中倒水,将罗勒叶和鸡肉煮5分钟。2、鸡肉取出放凉,撕成条状,酸奶中加入黑胡椒,海盐和柠檬汁调成沙拉汁。3、在鸡肉条,生菜片,圣女果和煮好的藜麦上倒上沙拉汁,拌匀即可。相关参考
狗零食水煮鸡胸肉的做法(鸡胸肉搭配这2样煮汤,安心吃不长胖,脂肪少营养高,腰身更轻盈)
...间的提供饱腹感,让你吃饱的同时又不担心长肉。考虑到水煮鸡胸肉可能你已经吃
1、水煮鸡胸肉的时间需要根据鸡胸肉的大小薄厚、炉灶火力的大小来决定。正常情况下,一整块新鲜的鸡胸肉中火煮15分钟左右就熟了,如果是切成薄片的话,水开后煮2—3分钟即可。2、鸡胸肉含有丰富的营养物质,适合减脂期...
...胸肉本身蛋白质含量很高,煮的太久的话就会影响口感。水煮鸡胸肉一般是冷水下锅,煮的时候把漂浮的泡沫捞出来。鸡胸肉除了水煮也可制作成鸡柳,小炒等。
1、辣炒鸡胸肉,用料:鸡胸肉1块、湖南椒适量、小米椒适量、蒜3瓣、生抽适量、油适量、盐适量、老抽适量、淀粉适量、糖适量。辣椒斜切,蒜切片,鸡胸肉切小条,放入盐、老抽拌匀,在加水拌匀,在放入淀粉拌匀,最后淋...
1、食材:鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、西芹叶、八角、香叶等。2、起锅烧水,将准备好的鸡胸肉放在锅中,进行简单的焯煮。3、再将准备好的八角和香叶放在锅中,进行简单的调味。4、将准备好的西芹叶放在锅中,进行简单...
1、食材:鸡胸肉300g;奥尔良腌料30g;水20g。2、鸡胸肉切薄片,放入奥尔良腌料和水,戴一次性手套反复抓匀腌制半个小时。3、锅中加入适量油烧热,放入腌制好的鸡胸肉。4、小火煎制两面金黄色,熟透即可。5、鸡胸肉蛋白质...
1、食材:鸡胸肉300g;奥尔良腌料30g;水20g。2、鸡胸肉切薄片,放入奥尔良腌料和水,戴一次性手套反复抓匀腌制半个小时。3、锅中加入适量油烧热,放入腌制好的鸡胸肉。4、小火煎制两面金黄色,熟透即可。5、鸡胸肉蛋白质...
1、将鸡胸肉洗净,用刀背拍打鸡肉肉,打断纤维,切成小块,放入胡椒粉和料酒及适量盐,腌制10分钟左右,腌制好后放入蛋清备用。2、将青椒洗净,切成小方块,将胡萝卜洗净去皮,切成薄厚均匀的方块。3、锅烧热放入花椒...
1、鸡胸肉横向用刀分割成两半,用刀背将肉拍松。2、拆开炸猪排调料,倒到盘子里,依次把切好的鸡肉两面均匀粘上调料粉,最好用厨房专用纸巾吸干水分,鸡肉沾上粉后稍微放一会,便于入味。3、热锅倒油,油稍微少点,依...
狗零食鸡胸肉的做法(鸡肉干太贵?不妨自己做一下这款零食,狗狗连盘子都舔个精光)
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