藜麦饭的做法
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篇首语：第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了藜麦饭的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
藜麦饭的做法
1、在饭煲中先放入甄子（甄子就是一个没有底的内胆），再放入蒸格，看得出蒸格和内胆有一定距离。蒸格网放置的时候要凸起的一面朝上放入。2、把大米和藜麦淘洗干净后放入锅中（藜麦是免洗的，可以直接下锅），也就是放在蒸格网上，加入清水。3、水加到高出大米一公分左右的位置，比普通电饭煲的用水量要多。4、接通电源后，选择蒸饭功能，默认时间是25分钟。到时间后，不要着急开盖，再焖一会米饭口感更好。 相关参考
...简单的吃法，只需要熬制十几分钟就可以食用了。2、藜麦饭。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒就可以了。3、藜麦豆浆。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用。4、做成面食。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作...
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...要熬制十几分钟就可以食用了。2、第二个吃法是做成藜麦饭。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒即可。3、第三种吃法是做成藜麦豆浆。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用。4、第四种是做成面食。在制作面食品...
1、将藜麦香米搓洗几遍（以确保籽粒外层的皂角苷溶解脱落），开始烹饪。若想要做成“干饭”的效果，那建议往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表面即可（藜麦：水为1.5:2）。烹煮15—20分钟，直至籽粒成透明状、圆鼓、冒...
近年来，藜麦在我国青海、山西等地引进并大面积种植。藜麦的蛋白质含量丰富且不含麸质蛋白，17种氨基酸组成且比例均衡。为开发藜麦深加工的产品生产多样性，采用济南美腾机械MT70C型膨化机对藜麦进行深加工，生产即食...
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1、颜色不同：白藜麦只是单独的白颜色，而三色藜麦有三种颜色，分别是白色、红色、黑色，这是最明显的区别。2、味道不同：不同颜色的藜麦味道是不一样的，白色的藜麦更为清香，口感相对比较软糯，而味道也比较淡，没...
正确的减肥餐一日三餐(上班族一周减肥餐搭配超详细食谱，照着做就行，坚持一月掉10斤)
...柳周三：煮玉米、水煮荷兰豆、白玉菇、煮鸡蛋周四：藜麦饭、水煮胡萝卜、水煮秋葵、水煮鸡胸肉周五：杂粮饭、水煮金针菇、水煮油菜、炒牛肉（牛肉提前用生抽蚝油料酒淀粉腌制一下）·周六：蒸南瓜、水煮虾、水煮木耳...
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