水里面有什么有害物质(吓人喝水差点要了命这类人要特别注意)

Posted 2023-05-30

篇首语：成年人的平和，一半是理解，一半是算了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水里面有什么有害物质(吓人喝水差点要了命这类人要特别注意)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

感冒发烧时“多喝水”

胃疼肚子疼时“多喝水”

爱美的女士为了排毒减肥“多喝水”

运动出汗后“多喝水”

#@ *&！%￥…！“多喝水”……

不知道从何时起

“多喝水”

成为了解决各种问题的良方

但是，“多喝水”可能也会要人命哦！

近日，

长沙泰和医院

收治了一位急性心衰的患者，

就是猛喝水惹出的祸。

谢嗲嗲多年前就已经患上尿毒症，需要定期到医院透析，医生要求他控制好每日的饮水量。

最近，谢嗲嗲有点感冒了，喉咙有点痒，于是就忘了医生的嘱咐，喝了大量的白开水。

谁都没想到，喝这几杯水竟然让他在鬼门关走了一圈！

大量喝水后，谢嗲嗲就感觉胸闷气喘、呼吸困难，只能端坐呼吸，无法平躺。

家人见状连夜赶紧将他送往长沙泰和医院医院急诊科就诊，经诊断为心衰急性发作。

幸亏送医及时，经过紧急抢救，谢嗲嗲生命体征逐渐趋于平稳。医院立即将其转至血液净化中心进行血液透析治疗后，谢嗲的⼼衰症状明显缓解。

尿毒症患者为什么不能多喝水？

长沙泰和医院血液净化中心主任朱寒辉表示，虽然在正常情况下，多喝水对人体是有好处的。

但尿毒症患者因肾脏功能衰竭，代谢功能异常，无法正常排尿，需靠血液透析排除多余水分，排除体内代谢产物、有害物质，维持水、电解质和酸碱平衡的作用，可以简单的理解为透析就是为了脱水、排毒、调节内环境平衡三大作用。

因此，控水成为了尿毒症透析患者健康管理的核心关键问题。

日常生活中，尿毒症患者若突然一下子喝很多的水就会加重肾、心脏负担，导致血压升高，甚至引发心衰、肺水肿，如果不及时治疗可能会危及生命。

另外，尿毒症患者摄入过多的水分还会使透析期间体重增加过快，血液透析时如果脱水过多，不仅会引起低血压还会使透析者口渴感更加明显，从而进入恶性循环。

透析患者要养成每天可以固定时间称量体重（排尿后早饭前比较合适）的习惯，一般每天体重的增加不宜超过体重的0.5%；另外，两次透析期间体重增长＜3%，从而保证透析效果。

朱主任建议尿毒症患者要把握好进水量：对于每周透析三次的患者，饮水量应为前一日尿量加500ml；每周血液透析两次的患者，饮水量应是前一日尿量加300ml；每周血液透析一次的患者，饮水量则是前一日尿量加100ml。

透析次数越多，饮水量可适量增加。

不过对于没有尿的患者，应限制液体摄入。

对于健康人群，根据中国营养学会膳食指南的建议：男性每天喝1700ml以上的水；女性则是1500ml。

日常生活中，我们要培养科学的饮水方式。

不要等到口渴时，才去喝水。

口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。即使口不渴，也要定时定量喝水，最好喝白开水。

口渴时，不要一次性大量喝水。

一次性喝水量超过500ml时，不仅影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，增加心脏、肾脏负担。

口渴时，随便喝两口水“止渴”了事。

口渴时，随便喝两口水止渴，由于饮水量过少难以被身体有效吸收和利用，于缓解体内缺水状况无济于事。

真正有效的饮水方法：一次性将整杯水（200ml）缓慢喝完为止。

所以你看

“多喝水”这句话可不能滥用哦～

（编辑rose。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：长沙泰和医院血液净化中心朱映枝
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